Examen de vrai duhkha

• Quatre attributs du vrai duhkha et des conceptions déformées contrecarrés par eux
• Domaines d'existence
• Royaume du désir, royaume de la forme, royaume sans forme
• Cause substantielle ou état mental correspondant à la renaissance dans un royaume
• Trois types de duhkha
• Sentiment et affliction liés à chaque type de duhkha

Samsara, Nirvana et Bouddha Nature 71 : Critique de True Duhkha (download)

Points de contemplation

1. Quelles sont les Quatre Nobles Vérités et en tant que praticien, pourquoi sont-elles si importantes à connaître par cœur ?
2. Considérez la distorsion de chacun des quatre attributs de vrai dukkha: voyant les choses comme permanentes, voyant ce qui est dans la nature de dukkha comme bonheur, nous saisissons les choses comme pures qui sont en fait immondes, nous attribuons un soi à ce qui est désintéressé. Comment chacun de ces éléments a-t-il apporté de la souffrance dans votre propre vie ?
3. Considérez chacun des différents domaines de l'existence en les comparant aux expériences que vous avez eues dans le domaine humain.
4. Donnez quelques exemples de dukkha de la douleur. Avez-vous plus de douleur mentale ou physique dans votre vie? Avec la douleur mentale, comment savez-vous que vous souffrez ? Pourquoi est-ce que plus nous acceptons ce que notre corps et l'esprit sont réellement, moins nous souffrirons ?
5. Qu'est-ce que le dukkha du changement ? Pourquoi est-ce que nous voyons cette forme de dukkha comme du bonheur ? Lorsqu'une opportunité pour une expérience agréable se présente (c'est-à-dire un dessert, une louange, etc.), considérez qu'elle ne durera pas plus de quelques instants. Cela finit-il par changer la façon dont vous interagissez avec l'expérience ?
6. Qu'est-ce que le dukkha du conditionnement envahissant ? Décrivez avec vos propres mots pourquoi la prise de conscience de cela ponctue l'utilisation de notre précieuse vie humaine.