Équanimité : la quatrième pensée incommensurable
Éveiller le bon cœur avec le Vénérable Sangye Khadro – Session 5
Vénérable Sangye Khadro 
Cultiver les Quatre Incommensurables 
17 mai 2022 Fait partie d'une série de conférences de la Vénérable Sangye Khadro basées sur son livre Éveiller le bon cœur hébergé en ligne par Thubten Kunga Ling en avril et mai 2022.
- Respiration méditation & mise en place d'une motivation positive
- La catégorisation erronée des gens en « amis », « ennemis » et « étrangers »
- Développer une attitude impartiale qui considère que tous les êtres méritent également notre bon cœur.
- La différence entre l'indifférence et l'équanimité
- En réfléchissant à la prière « Que tous les êtres demeurent dans l'équanimité, libres de l'attachement ainsi que la colère qui tient les uns proches et les autres éloignés »
- Obstacles à l’équanimité : l'attachement ainsi que la colère
- Guidé méditation sur l'équanimité
Vénérable Sangye Khadro
Née en Californie, la vénérable Sangye Khadro a été ordonnée nonne bouddhiste au monastère de Kopan en 1974, et est une amie et collègue de longue date du fondateur de l'abbaye, le Vén. Thubten Chodron. Vén. Sangye Khadro a reçu l'ordination complète (bhikshuni) en 1988. Alors qu'elle étudiait au monastère de Nalanda en France dans les années 1980, elle a aidé à démarrer le couvent Dorje Pamo, avec le Vénérable Chodron. Le Vénérable Sangye Khadro a étudié le bouddhisme avec de nombreux grands maîtres dont Lama Zopa Rinpoché, Lama Yeshe, Sa Sainteté le Dalaï Lama, Guéshé Ngawang Dhargyey et Khensur Jampa Tegchok. Elle a commencé à enseigner en 1979 et a été enseignante résidente au Centre bouddhiste Amitabha à Singapour pendant 11 ans. Elle est enseignante résidente au centre FPMT au Danemark depuis 2016, et de 2008 à 2015, elle a suivi le programme de maîtrise à l'Institut Lama Tsong Khapa en Italie. Le Vénérable Sangye Khadro est l'auteur de plusieurs livres, dont le best-seller Comment méditer, maintenant dans sa 17e impression, qui a été traduite en huit langues. Elle enseigne à l'abbaye de Sravasti depuis 2017 et est maintenant résidente à temps plein.
