Avantages de la méditation sur les 12 maillons

• Dépendance causale et vacuité
• Explication de la roue de la vie
• Chaque lien dépend de causes spécifiques et conditions
• Éviter les extrêmes du nihilisme et de l'absolutisme
• Contrer mauvaises vues
• Vies passées et futures, existence de différents royaumes, actions et résultats
• Les résultats proviennent de causes concordantes
• Les causes de duhkha et du soulagement de duhkha existent dans nos propres esprits
• L'attachement aux plaisirs mondains nous conduisant à des renaissances
• Développer la compassion envers soi et les autres

Samsara, Nirvana et Bouddha Nature 67 : Avantages de la méditation sur les 12 liens (download)

Points de contemplation

1. Considérez que tous les êtres sensibles - les autres humains, les animaux, les insectes, etc. veulent tous simplement le bonheur et la liberté de la souffrance. Pourquoi est-ce que passer du temps à contempler cela nous rend plus heureux, moins méfiants et plus ouverts aux autres ?
2. Pourquoi est-il nécessaire de comprendre les inconvénients du samsara pour atteindre l'éveil ? Expliquez cela dans vos propres mots.
3. Contemplez chacun des avantages de la méditation sur les Douze Liens présentés dans le texte. Faites des exemples de votre propre vie, déballez chacun d'entre eux et étudiez comment cela vous profite dans cette vie et dans les vies futures, vous permettant d'abandonner les causes du samsara :
   • Méditer sur la dépendance causale nous aide à éviter les deux extrêmes du nihilisme et de l'absolutisme
   • La réflexion sur l'origine dépendante efface une foule de mauvaises vues et nous incite à être plus conscients de nos motivations et de nos actions et à purifier les méfaits.
   • Reconnaître que, comme les causes de dukkha existent en nous, il en va de même pour le soulagement de dukkha.
   • Contempler chaque lien individuellement accentue son caractère insatisfaisant et inspiré pour donner du sens à nos vies, nous mettons de l'énergie à générer Bodhicitta et réalisant le nature ultime de la réalité.
   • Penser à l'absence de commencement du samsara nous sort de la fixation de nos propres problèmes, la compassion pour les autres surgit, notre obsession du bonheur de cette seule vie s'estompe et le aspiration car le plein éveil donne plus de sens à nos vies.
   • Vu que moi et les miens sommes dépendants phénomènes libère l'étanchéité d'avoir à prouver et à se défendre et nous tirons une satisfaction intérieure de créer les causes du bien-être, de la libération et du plein éveil.
4. On peut avoir des doutes sur vues comme la renaissance ou karma. Quelle est une manière bénéfique de penser à ces enseignements jusqu'à ce que votre conviction en eux soit ferme ?
5. Comment la purification vous aider à être plus conscient de vos actions dans la vie quotidienne et à éviter les karma maturité?
6. Passez une semaine à contempler l'impermanence et la mort dans votre quotidien méditation. Observez comment votre esprit change. Remarque : ne faites pas cette réflexion si vous vous sentez déprimé ou triste, auquel cas concentrez-vous sur des réflexions positives qui revigorent l'esprit.