Bienveillance : la première pensée incommensurable
Éveiller le bon cœur avec le Vénérable Sangye Khadro - Session 2
Vénérable Sangye Khadro 
Cultiver les Quatre Incommensurables 
13 avril 2022 Fait partie d'une série de conférences de la Vénérable Sangye Khadro basées sur son livre Éveiller le bon cœur hébergé en ligne par Thubten Kunga Ling en avril et mai 2022.
- Respiration méditation & méditation sur l'esprit et les émotions changeantes
- Brève revue et prière sur les Quatre Incommensurables
- Souhaiter que nous-mêmes et les autres soyons heureux
- Réflexion sur la prière « Que tous les êtres sensibles aient le bonheur et les causes du bonheur »
- Avantages de développer la bienveillance
- Obstacles au développement de la bienveillance : la colère, l'attachement et égocentrisme
- Assistance- méditation sur la bienveillance
Vénérable Sangye Khadro
Né en Californie, le vénérable Sangye Khadro a été ordonné nonne bouddhiste au monastère de Kopan en 1974 et est un ami et collègue de longue date du fondateur de l'abbaye, le vénérable Thubten Chodron. Elle a obtenu l'ordination (pleine) bhikshuni en 1988. Alors qu'elle étudiait au monastère de Nalanda en France dans les années 1980, elle a contribué à la création du couvent Dorje Pamo, aux côtés du vénérable Chodron. Le vénérable Sangye Khadro a étudié avec de nombreux maîtres bouddhistes, dont Lama Zopa Rinpoché, Lama Yeshe, Sa Sainteté le Dalaï Lama, Guéshé Ngawang Dhargyey et Khensur Jampa Tegchok. À la demande de ses professeurs, elle a commencé à enseigner en 1980 et a depuis enseigné dans des pays du monde entier, prenant occasionnellement du temps pour des retraites personnelles. Elle a été enseignante résidente à Buddha House, en Australie, au centre bouddhiste Amitabha à Singapour et au centre FPMT au Danemark. De 2008 à 2015, elle a suivi le programme de maîtrise à l'Institut Lama Tsong Khapa en Italie. Venerable est l'auteur d'un numéro livres trouvés ici, y compris le best-seller Comment méditer. Elle enseigne à l’abbaye de Sravasti depuis 2017 et y est désormais résidente à temps plein.
