Identifier l'anxiété
Identifier l'anxiété
Vénérable Thubten Chodron 
Peur, anxiété et autres émotions 
Le 9 octobre 2021 Le premier des trois exposés d'un atelier en ligne d'un week-end sur "Travailler avec l'anxiété" organisé par FPMT Mexique. Avec traduction en espagnol.
- L'anxiété et ses proches : inquiétude et peur
- Différencier les esprits non conceptuels et conceptuels
- Comment l'esprit de narration améliore et déforme la réalité
- Comment croire en nos histoires nous affecte nous-mêmes et les autres
- Apprendre comment fonctionne l'esprit et appliquer le Dharma
- Identifier les schémas habituels d'anxiété
- Être parent avec inquiétude ou calme
- L'esprit égocentrique conduit à la saisie de soi et à l'anxiété
- Examiner notre anxiété et ce qu'elle priorise
- Séparer le "réel" de l'"imaginaire"
Regarder un guide méditation qui a suivi sur "Reconnaître la gentillesse des autres" en espagnol :
Regardez la deuxième conférence ici :
Regardez la troisième conférence ici :
Vénérable Thubten Chodron
La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.
