Vrai duhkha

• Qu'est-ce que le vrai duhkha ?
• Naissance, vieillissement, mort
• Chagrin, lamentation, douleur, abattement, désespoir
• Ne pas obtenir ce que l'on veut, rencontrer ce qui est indésirable
• Se séparer de ce qui est désirable
• Cinq agrégats à soumettre à accroché
• Quelle est la cause de sa souffrance ?
• Envie pour la renaissance, sensuelle envie
• Détachement de envie, octuple noble chemin
• Douleur évidente, expériences agréables qui ne durent pas longtemps

Samsara, Nirvana et Bouddha Nature 04 : Véritable Duhkha (download)

Points de contemplation

1. Pourquoi est-il important d'examiner attentivement notre propre situation dans le samsara avant de développer de la compassion pour les autres ?
2. Dans l'établissement de la pleine conscience Navette, Que fait le Bouddha dire est duhkha? Prenez du temps avec chacun d'entre eux. Expliquer dans vos propres mots pourquoi ces choses ne sont pas satisfaisantes. Rendez-le personnel à votre propre expérience.
3. Examinez votre propre vie pour voir comment vous avez recherché le bonheur. Par exemple : combien de temps pouvez-vous rester allongé sur la plage ? Combien de temps pouvez-vous rester au soleil, puis dans l'eau, etc. Utilisez des exemples personnels. Est-ce que tout cela peut apporter un bonheur durable ou seulement de la misère ?
4. Considérez l'état de votre esprit lorsque vous avez envie, par exemple, de réputation, de sexe, d'une amitié spéciale. Comparez cela à la qualité de votre esprit lorsque vous désirez apprendre le Dharma. Quelle est la différence dans cette qualité de désir?
5. Nous pensons généralement que les autres sont la cause de notre duhkha, mais qu'est-ce que le Bouddha dites-nous? Faites des exemples à partir de votre propre expérience des trois types de duhkha.