Quatre attributs du vrai duhkha

• Reconnaître la bonté de tous les êtres sensibles
• Transformer l'esprit pour abandonner les rancunes
• Se rapporter aux autres en tant qu'êtres humains plutôt qu'en tant que stéréotypes
• Les quatre attributs du vrai duhkha contrecarrent les quatre distorsions
• Premier attribut : les agrégats physiques et mentaux sont impermanents
• Impermanence grossière et subtile
• Deuxième attribut : Les agrégats sont par nature insatisfaisants

Samsara, Nirvana et Bouddha Nature 08 : Quatre attributs du vrai duhkha (download)

Points de contemplation

1. Considérez la gentillesse des autres dans votre vie. Prenez vraiment du temps avec ça. Ensuite, considérez qu'il y a des façons dont les autres ont été gentils, mais vous n'avez pas été en mesure de le reconnaître ou de le recevoir ? Comment le fait de penser de cette manière élargit-il votre sentiment d'ouverture et de connexion aux autres ?
2. Vénérable a dit que quelqu'un qui vit vraiment ces vérités au niveau du cœur, ils ont tendance à être très "vivants" et "présents". Ils ne perdent pas leur temps. Ils savent ce qui est important et ce qui ne l'est pas. Passez un peu de temps à penser à cela et à ce que ce serait de vivre de cette façon. Décidez de poursuivre votre étude de ces sujets pour approfondir votre compréhension et atteindre ce type d'état mental.
3. L'impermanence est un attribut de la première vérité des Aryas pour contrecarrer notre croyance en la permanence. À quelle fréquence êtes-vous conscient de la nature impermanente de vos agrégats tels que vos sentiments et de quelle manière ? Donnez un ou deux exemples. Si vous n'êtes pas conscient de l'impermanence, pourquoi pas ?
4. Voyez-vous des avantages à reconnaître l'impermanence dans votre vie ? Que sont-ils?
5. Quand vous vous imaginez à la fin de votre vie, sur quoi aimeriez-vous regarder en arrière ? Que pouvez-vous faire pour y parvenir ?