Travailler dans le monde

• Utiliser nos compétences et nos capacités au profit des autres
• Prendre soin de pratiquer le dharma sans pencher vers l'auto-mortification ou l'auto-indulgence
• Application de entraînement de l'esprit techniques pour accepter la maladie ou la difficulté que nous vivons
• Différencier douleur physique et douleur psychique associée
• Équilibrer notre pratique et notre engagement social
• Avoir des attentes réalistes

60 Approcher la voie bouddhique : Travailler dans le monde (download)

Points de contemplation

Bonne santé et gestion des maladies et des blessures

1. Sa Sainteté écrit : « Tout le monde désire une bonne santé, et pour les pratiquants du Dharma, cela facilite notre capacité à pratiquer. Pour cette raison, nous devons faire de notre mieux pour maintenir notre santé en mangeant des repas nutritifs, en faisant de l'exercice et en dormant suffisamment… « Comment prenez-vous soin de vous à cet égard ?
2. Dans la pratique de l'entraînement mental, nous voyons notre maladie comme le résultat d'actions destructrices. Quels sont les moyens de les purifier ?
3. La Dalaï-Lama conseille : « Asseyez-vous tranquillement et observez la différence entre la douleur physique réelle de la maladie ou de la blessure et la souffrance mentale causée par la peur et l'anxiété.
4. Rappelez-vous une situation réelle de douleur physique comme une douleur à l'estomac ou une expérience du passé. Essayez de différencier dans votre imagination ce qui vous arrive physiquement et ce qui se passe dans votre tête ?