Le pouvoir de l'optimisme et les types d'émotion
Chapitres 11 et 12
Vénérable Thubten Chodron 
Une vie à cœur ouvert 
Le 16 septembre 2018 Une série de conférences basées sur Une vie à cœur ouvert donné au mensuel de l'abbaye de Sravasti Partager la journée du Dharma à partir d'avril 2017. Co-écrit avec le psychologue clinicien Dr Russell Kolts, le livre propose des approches psychologiques bouddhistes et occidentales pratiques pour développer la compassion.
- L'importance d'une attitude optimiste
- L'optimisme est un choix de perspective
- Avec compassion, nous nous sentons connectés aux autres
- Ce que cela signifie d'avoir de la compassion pour nous-mêmes
- Trois catégories d'émotions et ce qui se passe quand elles sont déséquilibrées
- Compassion et compréhension de nos émotions
- Comprendre les autres avec compassion
- questions
- Quelles sont les limites de trop s'en soucier ?
- Comment pouvez-vous laisser aller les rancunes?
An 0open-Hearted Life 14: Le pouvoir de l'optimisme et trois types d'émotions (download)
Vénérable Thubten Chodron
La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.
