Inconvénients de l'égocentrisme

• Enquêter sur la nature vide des états mentaux
• Examen des cinq décisions
• Comment égocentrisme opère dans nos vies
• Inconvénients de égocentrisme

Gomchen Lamrim 75 : Inconvénients de égocentrisme (download)

Points de contemplation

Avant de faire cette médiation, le Vénérable Chodron dit qu'il est important de se rappeler que égocentrisme n'est pas qui nous sommes. C'est un déchet ajouté à la nature pure de l'esprit. Si nous remplissons le méditation et nous nous détestons d'être égoïstes, nous avons ajouté quelque chose à la méditation que l' Bouddha n'avait pas l'intention. La méditation donne à réfléchir à l'esprit, mais vous ne devriez pas vous décourager. Nous devons nous séparer de la pensée égocentrique. Si cela vous aide, vous pouvez l'anthropomorphiser, en faire une forme ou un personnage, le pointer du doigt, le blâmer et l'accuser.

1. L'égocentrisme est très mêlé à nos afflictions. Quand nous sommes attachés, de qui nous soucions-nous le plus ? Quand nous sommes arrogants, paresseux, n'avons aucune considération pour les autres, etc., qu'est-ce qui alimente toutes ces souillures ? Pouvez-vous identifier la pensée égocentrique derrière cela ? (Je suis plus important que les autres…) Pensez à des exemples spécifiques dans votre vie où vos afflictions étaient particulièrement fortes. Quelle affliction était prédominante ? La pensée égocentrique se cachait-elle en arrière-plan ?
2. Considérez l'esprit qui se plaint. De quel genre de choses vous plaignez-vous ? C'est aussi la pensée égocentrique. Pensez à des exemples spécifiques de plaintes que vous avez. Pouvez-vous identifier le égocentrisme? Considérez : même si vous obteniez ce que vous vouliez, seriez-vous éternellement heureux ? Que fait votre égocentrisme vous comprends vraiment ?
3. Guéshé Jampa Tegchok dans son livre Transformer l'adversité en joie et en courage accuse la pensée égocentrique de plusieurs façons. Considérez comment chacun est vrai et faites des exemples tirés de votre propre vie :
   • L'égocentrisme, tu es un boucher !
   • L'égocentrisme, Tu es un voleur!
   • L'égocentrisme, tu es un fauteur de troubles, un terroriste !
   • L'égocentrisme, tu es un fermier du mal !
   • L'égocentrisme, tu es un paresseux !
   • L'égocentrisme, tu es gourmand!
   • L'égocentrisme, vous êtes plein de faux espoirs et de peurs !
4. La pensée égocentrique veut que nous pensions que tout le monde est le problème ; que notre souffrance et notre bonheur viennent de l'extérieur de nous. Nous devons nous rappeler encore et encore ce que nous apprenons dans méditation, comment notre mauvaises vues nous ont trompés. Décidez d'habituer votre esprit aux nombreux inconvénients de la pensée égocentrique, à la façon dont elle nuit à vous-même et aux autres ; surveillez-le dans votre vie quotidienne et appliquez les antidotes que nous avons étudiés (développer l'équanimité, les cinq décisions, générer BodhicittaEtc).