Pleine conscience et conscience introspective
Les Quatre Etablissements de la Pleine Conscience : Partie 1
Vénérable Thubten Chodron 
Pleine conscience 
Le 25 octobre 2014 Une série d'enseignements sur les quatre établissements de pleine conscience donnée au Maitripa College en octobre 2014.
- L'observation et l'investigation mènent à la sagesse
- Pleine conscience et sagesse vont de pair
- La pleine conscience en tant que facteur mental a trois caractéristiques :
- l'objet
- esprit subjectif (se souvenir)
- éviter les distractions
- Conscience introspective : surveille tout ce que nous faisons
- la conscience introspective et la pleine conscience travaillent ensemble
- Objets observés :
- Transformation : externe, interne, à la fois externe et interne
- Sentiments : plaisir, douleur, neutre
- Esprit : conscience primaire
- Phénomènes: fait référence à des facteurs mentaux
Vénérable Thubten Chodron
La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.
