Décharger l'esprit des ordures

L'une des choses qui m'a poussé à assister à la vajrasattva retraite à l'Abbaye cet hiver était qu'il s'agissait purification. Pour moi, purification la pratique consiste à décharger toutes les ordures que je transporte et qui m'empêchent de faire ce que je sais être bénéfique. C'est regarder de front mes actions et mes habitudes, voir la souffrance qu'elles ont causée aux autres et à moi-même, et changer de cap, aller vers plus de sagesse et de compassion. Il s'agit de débarrasser mon esprit distrait du désordre afin que les enseignements puissent pénétrer et se transformer.

Passer mois après mois à regarder votre propre esprit d'ordures est une leçon d'humilité. Aujourd'hui, plus de deux ans après avoir commencé mon pratiques ngöndro (préliminaires), les empreintes qu'il laisse dans mon esprit mûrissent d'une manière indubitable.

Dans l'espoir que cela puisse en encourager d'autres sur le chemin, j'aimerais partager quelques-unes des choses que j'ai apprises en faisant un quotidien purification entraine toi.

Je crée mon propre bonheur ou souffrance

Nous emportons avec nous sur le chemin tout ce que nous vivons. Depuis plus de deux décennies, ma santé est un combat et la douleur un compagnon constant. Cependant, au cours des deux dernières années, ma santé était plutôt «sous contrôle», du moins c'est ce que je pensais. Puis, plus tôt cette année, ce que je faisais depuis deux ans pour maîtriser la douleur a cessé de fonctionner. Au début, j'ai répondu par la colère, luttant âprement pour reprendre le contrôle. Quand j'ai réalisé la futilité du combat, j'ai commencé à pleurer la perte.

Le vénérable Thubten Chodron dit que le chagrin n'est rien de plus que de s'adapter à un changement que vous ne vouliez pas et que je ne voulais certainement pas de cela. Mon esprit s'est rapidement tourné vers toutes les choses que je ne peux plus faire, mes limites physiques, toutes les attentes pour l'avenir qui ne se réaliseront pas, les souvenirs d'une vie de maladie et de dépression avant de rencontrer le Dharma.

Mais maintenant je avons rencontré le Dharma. Et me souvenant des nombreux beaux enseignements que j'ai reçus au fil des ans, je m'accroche à la seule chose que je sais maintenant sans doute: Je crée mon bonheur et ma souffrance. C'est mon choix de procéder à partir de ce moment, indépendamment de la maladie ou de la santé.

Il n'y a qu'une chose dans la vie qui vaut la peine d'être faite

Inspiré par les enseignements et malgré la douleur, je me suis investi avec encore plus de ferveur dans purification pratique. Il était temps de laisser tomber les ordures et de prendre au sérieux le fait de vivre une vie pleine de sens.

Vous voyez, l'une des choses les plus puissantes (et franchement inconfortables) que j'ai comprises en faisant purification c'est à quel point j'ai contribué à la souffrance des êtres vivants - tout le mal que j'ai fait directement, toutes les façons dont j'ai mis les autres en place pour créer leur propre souffrance. Tout le mal que je vois dans le monde auquel j'ai contribué d'une manière ou d'une autre, au cours d'une vie. En faisant face à toute la douleur que j'ai causée et que je continue de causer, il devient clair pour moi que la seule chose qui vaille la peine d'être faite est de provoquer sa fin. Et il s'avère que ce pouvoir réside en moi tout comme il réside en chacun de nous.

Établir une connexion

Il y a des jours où je peux fonctionner tout à fait normalement et il y a des jours où je peux à peine bouger, mais ce que j'ai à offrir au monde n'a rien à voir avec mon état physique. corps. J'ai le pouvoir de diminuer la souffrance du monde simplement en ayant un esprit heureux, en étant gentil, en faisant le prendre et donner la méditation, en étant présent à mon expérience, en transformant mon propre esprit en un prostration ou une Mantra de Vajrasattva à la fois.

Peut-être que ce n'est pas suffisant pour amener tous les êtres à l'éveil aujourd'hui. Peut-être qu'ici, en ce moment, je n'ai pas la sagesse de savoir comment être le plus bénéfique pour chaque être sensible qui croise mon chemin, mais ce que je peux leur donner, c'est un cœur ouvert et aimant, créant une connexion positive avec eux. pour que le moment venu (dans cette vie, la prochaine, ou dans 100 vies à partir de maintenant) je puisse vraiment être un bienfaiteur, peut-être même un instrument de leur éveil.

Ici, maintenant

J'ai entendu les enseignements. Lorsque j'agis mal, ce n'est pas parce que je ne sais pas mieux, mais plutôt parce que mon esprit est distrait de mes objectifs et de mes valeurs. En ramenant constamment mon esprit vers les enseignements, vers le bon ici et maintenant, je suis libre d'aborder la vie avec une curiosité calme et un désir d'être utile. Quelle expérience différente de mon mode d'être normal, quand j'embrasse mon expérience exactement telle qu'elle est.

Je ne sais pas ce que l'avenir nous réserve. Je ne sais pas si je vivrai encore 40 ans ou seulement 40 minutes. Ce que je sais, c'est que sans doute, purification la pratique transforme ma vie. Toutes les choses que je pensais importaient pâles à la lumière des aperçus de sagesse que j'ai réalisés depuis le Bouddhagrâce à la gentillesse de mes précieux professeurs.