Comment pratiquer en retraite
Comment pratiquer en retraite
Vénérable Thubten Chodron 
Quatre établissements de retraite de pleine conscience 
Le 26 janvier 2013 Fait partie d'une série d'enseignements courts donnés lors de la retraite d'hiver des quatre établissements de pleine conscience en 2013. Enseignements plus approfondis sur les établissements de pleine conscience peuvent être trouvés ici.
- Instructions générales sur ce qu'il faut faire pendant et entre méditation brainstorming
- La première chose le matin génère de la motivation, prend refuge et générer Bodhicitta
- Aux heures des repas, renouvelez vos intentions
- Pendant les pauses, maintenez la continuité d'un esprit détendu et spacieux même pendant la lecture, l'exercice ou les tâches ménagères
- À la fin de la journée, faites un bilan de votre esprit, faites des aveux si nécessaire et générez la détermination à ne plus refaire les mêmes erreurs
- Pendant que vous dormez, reconnaissez vos rêves et leur nature illusoire
Vénérable Thubten Chodron
La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.
