Print Friendly, PDF & Email

L'extinction des incendies

Par DJL

Une image en gros plan de flammes.
Photo par Les photos de Thomas

Conscient,
se réveiller pour saluer le jour,
calmer l'esprit—
agité
de tourner et tourner
parmi la tempête des rêves,
le terrain de jeu du subconscient
inondé de discorde et d'insatisfaction.

Pratiques
le calme de la respiration consciente,
ralentir à la fois le pouls et le rythme
examiner la pensée
les délires sensoriels
auquel nous nous accrochons,
Toujours source d'angoisse,
souffrance et douleur.

Reconnaître
l'impermanence de ces
transitoire phénomènes,
qui n'apparaissent que dans nos délires—
dépourvu d'être ou de soi
en dehors de notre esprit insatisfait et souffrant.

FOLLOW
le cours de chaque respiration
et examinez la source
de chaque pensée agitée,
alors laisse tomber—
regarder son souffle,
observer l'esprit,
n'allons jamais accroché...
de plus en plus inébranlable et calme,
contenu.

Contempler
les bienfaits de la pleine conscience,
les joies du calme paisible
et un esprit silencieux.
Endurer avec patience
et comprendre le
perfection de cette simplicité.

Éteindre
les feux du sensuel envie,
insatisfaction et mécontentement
grâce à une pratique disciplinée et ciblée,
vivre simplement et naturellement
au moment
et toujours avec le don,
morale dévouée et désintéressée.

Expérience
Satisfaction, sagesse, paix,
libération et illumination.
Nirvana ...

Personnes incarcérées

De nombreuses personnes incarcérées de partout aux États-Unis correspondent avec le vénérable Thubten Chodron et les moines de l'abbaye de Sravasti. Ils offrent de grandes perspectives sur la manière dont ils appliquent le Dharma et s’efforcent d’être bénéfiques à eux-mêmes et aux autres, même dans les situations les plus difficiles.

Plus sur ce sujet