Conseils pour un enfant atteint d'une maladie chronique

La lettre de Cindy

Cher Vénérable Thubten Chodron,

J'espère que ce message vous trouvera en pleine forme et que tous vos nombreux projets se concrétiseront au plus vite !

Je vous écris au nom de mon amie de onze ans, Sandi. Je suis resté avec sa famille la semaine dernière. Sandi a reçu un diagnostic de diabète de type 1 il y a environ 18 mois. C'est une chose très difficile pour toute la famille, sa nourriture étant pesée à chaque repas, des calculs effectués et enregistrés pour chaque chose qu'elle mange. Elle vérifie sa propre glycémie quatre fois par jour et s'injecte de l'insuline dans l'abdomen quatre fois par jour. Malgré ces calculs minutieux, elle se sent malade plus de jours qu'autrement.

C'est une enfant très brillante, elle a fait des recherches sur sa maladie et comprend les implications pour son avenir. Elle est devenue colérique, morose et déprimée (pas continuellement, mais avec des épisodes presque tous les jours).

Ses parents ont demandé de l'aide pour gérer cela d'un point de vue bouddhiste. Je vous envoie cet avis, dans l'espoir de recevoir des conseils que je pourrai recueillir et lui envoyer - en tant qu'enfant s'occupant des siens (compréhensible) la colère, demandant toutes techniques de transformation la colère et la frustration. Je vais faire un petit paquet d'infos à leur envoyer.

Merci beaucoup, et que tous les êtres bénéficient de vos conseils.

Cindy

Réponse du Vénérable Thubten Chodron

Chère Cindy,

Voici une lettre à envoyer à Sandi. Je lui souhaite bonne chance.

Chère Sandy,

Votre amie, Cindy, m'a dit que vous étiez diabétique. Le simple fait qu'elle ait écrit à ses amis à la recherche de ressources pour vous aider montre qu'elle se soucie de vous. Tes parents et beaucoup d'autres personnes tiennent aussi à toi. Ainsi, bien que regarder ce que vous mangez, devoir vous faire des injections et parfois ne pas vous sentir aussi bien puisse sembler être une nuisance, vous n'êtes pas seul dans ce cas. Beaucoup d'autres personnes se soucient de vous. Si vous êtes allé en ligne, vous pourrez peut-être contacter d'autres personnes de votre âge qui sont également atteintes de diabète. De cette façon, vous pouvez vous soutenir mutuellement et apprendre les uns des autres. Vous avez un bon coeur. Vous avez beaucoup à offrir aux autres grâce à votre expérience et cela les aidera. Plus vous tendez la main et partagez avec les autres, plus vous vous sentirez heureux.

Tout ce que vous pensez de votre santé est très bien. Parfois, vous pouvez vous sentir triste, parfois en colère, parfois heureux. Acceptez toutes vos émotions. Bien que vous acceptiez tout ce que vous ressentez, essayez de ne pas rester coincé dans les émotions qui vous font vous sentir mal. Au lieu de cela, souvenez-vous de toutes les autres personnes qui ont des maladies et envoyez-leur de l'amour et de la compassion.

Voici quelque chose que vous pouvez essayer : imaginez une boule de lumière au milieu de votre poitrine. C'est l'amour et la compassion que vous ressentez naturellement pour tout le monde. Laissez cette boule de lumière briller et rayonner de lumière. Pensez que la lumière est votre amour - tous les souhaits que vous avez pour vous-même et pour les autres d'être bien, paisible et heureux. Cette lumière remplit tout ton corps, vous vous sentez donc très paisible et satisfait. Imaginez la lumière qui guérit votre corps aussi. Alors la lumière, qui est votre amour, rayonne à l'extérieur de vous. Cela touche vos parents, vos amis, vos voisins, tout le monde autour de vous. Imaginez que cela les rend paisibles aussi. Pensez que tout comme cette lumière guérit votre corps, il guérit tous ceux qui sont malades. Imaginez ensuite que la lumière s'étende dans le monde entier et dans l'univers aussi, touchant tous les différents êtres, les rendant paisibles et bien portants. Sentez-vous très heureux de pouvoir répandre ainsi la joie et la paix dans le monde.

Vous pouvez faire cette visualisation quand et où vous voulez et aussi longtemps que vous le souhaitez.

Beaucoup de mes professeurs sont diabétiques et leur vie est pleine de sens et heureuse. Ils imaginent comme je l'ai décrit ci-dessus. En fait, ce sont eux qui m'ont appris à faire cela, et je le pratique aussi.

Je t'envoie plein d'amour,
Vénérable Thubten Chodron