Joie et équanimité incommensurables

Cette conférence a été donnée lors de la White Tara Winter Retreat à Sravasti Abbey.

  • Se réjouir des bonnes qualités des autres
  • L'antidote à la jalousie
  • L'inutilité de se comparer aux autres
  • Développer une attention et une préoccupation égales pour tous

White Tara Retreat 14: Joie et équanimité incommensurables (download)

Les deux derniers des quatre incommensurables sont la joie incommensurable et l'équanimité incommensurable.

Joie incommensurable

La joie incommensurable est de se réjouir de la vertu, des bonnes qualités, des talents et de la bonne fortune des autres. C'est un très bon remède contre la jalousie. Surtout à cette période de l'année : tout le monde dit : « Soyez tous heureux et vivez en paix ! Nous devons répandre nos bons voeux. Pourtant, dès que quelqu'un obtient quelque chose de plus gentil que nous, ou que quelqu'un fait quelque chose de mieux que nous, alors tous nos bons vœux s'envolent et la jalousie surgit et dit : « Ils ne devraient pas l'avoir, je le devrais. ”

La jalousie est une émotion assez désagréable et son antidote est de se réjouir. Être vraiment heureux que les autres aient de bonnes circonstances, et qu'ils aient des talents ; se réjouir particulièrement des vertus que les autres créent. C'est ce que nous faisons beaucoup avec les retraitants venus de loin. Je ne sais pas pour vous, mais quand je regarde à l'arrière du méditation salle et je vois toutes les photos et tous les noms des gens, je pense juste à ces gens qui pratiquent et je me sens bien à l'intérieur. Je me réjouis de ce qu'ils font. Vous pouvez simplement vous réjouir et être heureux avec cela au lieu de laisser entrer l'esprit qui dit : « Oh, mais peut-être que leur samadhi est plus profond. et je suis tellement distrait et ils font des séances plus longues, et ils s'assoient dans une meilleure posture que moi; ils comprennent la sadhana et je suis complètement perdu.

Au lieu d'entrer dans cette chose vraiment inutile de nous comparer aux autres, réjouissons-nous simplement de la vertu des autres, et réjouissons-nous de leurs capacités et de leurs talents, et restons-en là.

Encore une chose à propos de la joie incommensurable - ce ne sont pas seulement les talents, les bonnes choses et la vertu que les gens créent dans cette vie, mais ils veulent vraiment qu'ils aient de bonnes renaissances dans le futur et qu'ils aient le bonheur de la libération et de l'illumination. Aussi pour se réjouir vraiment quand ils ont de bonnes renaissances et atteignent la libération et l'illumination.

Équanimité incommensurable

L'équanimité développe l'esprit qui a le même soin et le même souci pour tout le monde, un esprit qui ne joue pas les favoris comme aimer nos amis, haïr nos ennemis et être apathique envers tout le monde. L'une des raisons pour lesquelles tous ces préjugés sont si ridicules est que nous créons les compartiments d'ami, d'ennemi et d'étranger en fonction de la façon dont les gens se rapportent à nous. Ce n'est pas comme si les gens de leur côté méritaient intrinsèquement l'attachement, aversion ou apathie - mais juste en fonction de la façon dont ils agissent envers nous, nous les mettons dans différentes catégories, dans différentes cases. Ensuite, nos émotions viennent de cela.

Ces boîtes dans lesquelles nous les mettons sont complètement irrégulières et transitoires et changent en un claquement de doigts. Quelqu'un est gentil avec nous un jour et nous l'aimons et nous sommes tellement attachés que nous ne voulons pas vivre sans lui. Le lendemain, ils nous ont blessés et nous ont dit : « Je ne veux pas être près de cette personne. » Nous pouvons voir ici que toute cette histoire d'amis, d'ennemis et d'étrangers, je veux dire que les catégories peuvent changer comme ça, pour aucune autre raison que la façon dont les gens me traitent - comme si c'était si important.

Je l'ai regardé même ce matin parce qu'il fallait prendre Maître, notre nouveau minou, chez le vétérinaire. Alors Maître est en colère contre moi chaque fois qu'elle va chez le vétérinaire, même si le Vénérable Semkye l'emmène. Maître ne me parlera pas pendant plusieurs heures après. Un jour, je suis son amie et elle est allongée sur mes genoux en ronronnant ; et puis le lendemain je suis son ennemi parce que j'ai permis au Vénérable Semkye de l'emmener chez le vétérinaire. Maintenant, vous diriez: "Eh bien, c'est la façon stupide de penser d'un chat", mais les êtres humains pensent de la même manière et prennent des décisions aussi frivoles ou insubstantielles basées sur un caprice comme celui-là aussi. Ensuite, nous gardons rancune, ou devenons attachés, ou devenons apathiques envers les autres.

Au lieu de cela, réalisons que nous sommes tous pareils. Aucun de nous ne veut aller chez le vétérinaire et nous voulons tous être heureux. Par conséquent, nous devrions souhaiter à tous le bonheur et à tous la liberté de la souffrance, et voir que nous sommes tous pareils, et ne pas jouer aux favoris et ne pas être biaisés.

Vénérable Thubten Chodron

La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.