Sadhana de la divinité Tara blanche avec méditation guidée

Tara Blanche guidée méditation (download)

Refuge et bodhicitta

I prend refuge jusqu'à ce que je me sois éveillé dans les Bouddhas, le Dharma et le Sangha.
Par le mérite que je crée en m'engageant dans la générosité et l'autre pratiques de grande envergure,
Puissé-je atteindre la bouddhéité afin de bénéficier à tous les êtres sensibles. (3x)

Que tous les êtres sensibles aient le bonheur et ses causes.
Que tous les êtres sensibles soient libérés de la souffrance et de ses causes.
Puissent tous les êtres sensibles ne pas être séparés des sans chagrin béatitude.
Puissent tous les êtres sensibles demeurer dans l'équanimité, sans parti pris, l'attachementet la colère.

Visualisation et récitation de mantra

Au-dessus du sommet de votre tête, la sagesse transcendantale de tous les bouddhas se manifeste sous la forme de Tara blanche. Son corps est dans la nature de la lumière blanche rayonnante. Elle a un visage et deux bras. Sa main droite est sur son genou droit dans le geste d'accorder les réalisations suprêmes, et sa main gauche sur son cœur tient la tige d'une fleur utpala. Jeune et belle, elle est assise dans la posture vajra. Elle a tous les signes et les marques d'un Bouddha et a sept yeux (visage, paumes, plante des pieds, troisième œil). Elle vous regarde, ainsi que tous les êtres sensibles, avec une acceptation et une compassion totales.

Au cœur de Tara se trouve un disque de lune blanc horizontal. En son centre se trouve la syllabe blanche TAM, l'essence de ses réalisations éclairées. Les rayons lumineux jaillissent du TAM et raccrochent toute la force vitale qui a été dispersée ou perdue. Celui-ci se dissout dans le TAM sous forme de lumière. De nouveau, des rayons lumineux rayonnent du TAM et rattachent le pouvoir et l'inspiration de tous les bouddhas, bodhisattvas et de ceux qui ont atteint la réalisation de la longue vie. Cela se dissout dans le TAM. En outre, l'essence des quatre éléments de la terre, de l'eau, du feu et de l'air, ainsi que l'élément de l'espace, s'absorbent dans le TAM sous la forme d'un nectar de lumière à cinq couleurs (blanc, jaune, rouge, vert, bleu).

Du TAM en son cœur, la lumière et le nectar coulent maintenant dans votre corps. Ils remplissent tout votre corps, dissiper tout négatif karma, attitudes perturbatrices, émotions négatives, maladies, interférences et dangers de mort prématurée. Tout cela laisse votre corps sous forme de liquide sale, et votre corps devient pur et clair. Votre esprit devient aussi clair et heureux.

En faisant cette visualisation, récitez 21 fois :

om tare tuttare ture maman ayur punye jnana pushtim kuru soha.

Mantra Tara Blanche

Tara Blanche mantra (download)

Mantra Tara blanche - version lente

Tara Blanche mantra-lent (download)

Puis récitez autant que possible :

pour tare tuttare ture soha.

Mantra Tara verte

Tara mantra (download)

Penser et ressentir,

« Je suis libéré de tout négatif karma, attitudes perturbatrices, émotions négatives, maladies, interférences et dangers de mort prématurée. J'utiliserai ma vie de manière significative pour transformer mon esprit ; développer l'amour, la compassion et les six attitudes à long terme; et agir de manière à profiter aux autres, à moi-même et à notre environnement.

Dévouement

En raison de ce mérite, puissions-nous bientôt
Atteindre l'état de Tara Blanche
Que nous pourrons libérer
Tous les êtres sensibles de leur souffrance.

Puisse celui qui me voit, m'entend, se souvient, me touche ou me parle être libéré à cet instant précis de toutes les souffrances et demeurer dans le bonheur pour toujours.

Que les glorieux maîtres spirituels vivent longtemps et que tous les êtres dans l'espace illimité soient heureux. En purifiant nos souillures et en accumulant un potentiel positif, puissions-nous, ainsi que tous les autres, être inspirés pour atteindre rapidement la bouddhéité.

Afin de m'entraîner tout comme le héros Manjushri qui connaît la réalité telle qu'elle est et tout comme Samantabhadra également, je consacre entièrement toute cette bonté, tout comme eux.

Avec ce dévouement qui est loué comme le plus grand par tous les bouddhas allés à la liberté dans les trois temps, moi aussi, je dédie toutes mes racines de bonté pour les réalisations du Bodhisattva entraine toi.