Le Dharma fonctionne

Je voulais partager une brève histoire et je vous remercie beaucoup pour vos enseignements. Depuis plusieurs mois je pratique lamrim méditation en utilisant votre livre Méditations guidées sur les étapes du chemin. Hier, j'étais vraiment déprimé; Je pensais à certains investissements immobiliers qui pourraient mal tourner et, en tant que seul soutien de famille, je craignais de perdre ma retraite et mes économies et que ma famille soit démunie. Ce matin, au lieu de méditer sur le prochain lamrim sujet, j'ai décidé de méditer on l'attachement et leurs antidotes. J'ai particulièrement passé du temps à réfléchir à mon l'attachement aux possessions matérielles et la peur et l'inquiétude qui en résultent l'attachement causé. En utilisant votre plan aux pages 173-4, j'ai commencé à voir que ce l'attachement me fait monter et descendre émotionnellement, que cela engendre de l'insatisfaction, que cela me distrait de ma pratique du Dharma, et cela me cause définitivement de l'inquiétude et de l'anxiété.

J’ai ensuite réfléchi à l’importance que j’accordais à ces « investissements » et aux histoires imaginatives que j’inventais dans mon esprit sur la façon dont les choses allaient se dérouler, alors qu’en fait, ce n’étaient que des histoires dans mon esprit qui n’étaient pas réelles. J'ai ensuite utilisé la mort méditation de voir qu'après la mort, ces « investissements » ne me seront d'aucune utilité, et que puisque ces possessions matérielles sont éphémères et changeantes, pourquoi devrais-je m'y accrocher maintenant. De plus, le bonheur de ma famille ne dépend pas plus des possessions matérielles que mon bonheur, et mon irritabilité et ma frustration n’arrangent rien.

Ma disposition mentale totale a changé après ce matin méditation; et même si je sais que je vais probablement m'inquiéter de ces investissements à l'avenir, je connais les antidotes à l'attachement travail et je les utiliserai à l'avenir.