Vivre sans peur
Vivre sans peur
Vénérable Thubten Chodron 
Peur, anxiété et autres émotions 
Le 8 novembre 2002 Cette conférence a été donnée au Kreta Ayer People's Theatre à Singapour en novembre 2002.
Peur et inquiétude
- Les émotions perturbatrices de la peur et de l'inquiétude et comment les gérer
- Les histoires que nous créons alimentent la panique et n'ont aucun fondement dans la réalité
- Rester dans le présent comme antidote à l'inquiétude
- Examiner la probabilité des pires scénarios
Peur et inquiétude 01 (download)
Antidotes à la peur et à l'inquiétude
- La compassion court-circuite les histoires et donne une perspective
- Envisager une vision du monde à long terme
- La gentillesse comme anti-stress
Peur et inquiétude 02 (download)
Appliquer les antidotes et les questions et réponses
- Contempler les principaux points de la lutte contre la peur
- Gérer de petites instances, puis progresser vers une capacité de plus en plus grande
- Contrôle la colère
- Aider les enfants de parents mourants
- Observer l'esprit
- Peur de prendre de mauvaises décisions
- Chanter pour soulager l'inquiétude
- Tests sur des animaux
- Que se passe-t-il après notre mort
Peur et inquiétude 03 (download)
Questions et réponses suite
- Développer une perspective plus large
- Compassion pour ceux qui en manquent
- Respect de ceux des autres religions
- Vivre dans le présent et faire des projets pour l'avenir
- Utilisation de médicaments anti-anxiété
Peur et inquiétude 04 (download)
Vénérable Thubten Chodron
La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.
