No creas todo lo que piensas (2013-16)
Enseñanzas sobre No creas todo lo que piensas entregado en el Día para Compartir el Dharma mensual de la Abadía Sravasti. El libro es un comentario sobre "Las 37 prácticas de los bodhisattvas" de Gyelsay Togmay Zangpo.
Abrir nuestro corazón a través de la generosidad
Venerable Thubten Chodron La motivación de la verdadera generosidad, las diferentes formas de practicar el dar y los obstáculos internos que interfieren con una mente que se deleita en dar.
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Detener el daño: Practicar una conducta ética
Cómo la práctica de una conducta ética es necesaria para que tengamos una sensación de bienestar y beneficio para los demás. Reemplazar hábitos nocivos por constructivos…
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Tener una mente firme
Cómo ver a nuestros enemigos y dificultades como oportunidades preciosas para desarrollar una fortaleza interior que pueda soportar las dificultades y enfrentarlas con calma.
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Esfuerzo alegre
A través del esfuerzo gozoso cultivamos buenas cualidades y superamos los tres tipos de pereza que son obstáculos para la práctica espiritual.
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Meditación: Cultivando la serenidad
El propósito de la serenidad meditativa y los antídotos para superar los obstáculos para desarrollarla.
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Sabiduría de largo alcance
Venerable Thubten Tarpa Cómo la sabiduría se une a otras prácticas de gran alcance para eliminar la ignorancia, la causa de nuestra situación insatisfactoria.
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Enfrentando nuestras fallas
Venerable Thubten Semkye No es suficiente hablar sobre el Dharma que conocemos, se trata de ser un practicante sincero del Dharma. Un practicante enfrenta sus faltas y actúa para...
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El juez interno y el jurado
Podemos transformar la mente crítica y crítica que señala las fallas en los demás y relacionarnos con los demás de una manera positiva y constructiva.
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Reputación y recompensa
Cuando deseamos recompensa y respeto, podemos manipular a otros para obtener lo que queremos. Una discusión sobre las desventajas del apego y los antídotos.
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Comprimiendo nuestros labios
Evitar las palabras ásperas nos beneficia a nosotros mismos, evita dañar a los demás y fomenta las relaciones saludables.
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Desterrar los malos hábitos
El papel de la atención plena y la conciencia introspectiva para ayudarnos a trabajar con nuestras emociones perturbadoras.
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Mindfulness
Practicar la atención plena de pensamientos y sentimientos para actuar de acuerdo con nuestros valores, aplicar los antídotos para las emociones aflictivas y ayudar a quienes nos rodean.
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