Retiros Cultivando el Amor y la Compasión (2015)

Enseñanzas del Retiro Cultivando el Amor y Desarrollando la Compasión en la Abadía Sravasti en 2015.

Primer plano de Mudita el gato mirando a la cámara.

cultivando el amor

Sobre la diferencia entre amor y apego, y los obstáculos para cultivar el amor.

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Primer plano de Mudita el gato mirando a la cámara.

Obstáculos y antídotos

Más discusión sobre los obstáculos para cultivar el amor y cómo trabajar con ellos.

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Primer plano de Mudita el gato mirando a la cámara.

Sabiduría, amor y odio

Versos de las escrituras budistas sobre cómo superar los obstáculos para cultivar el amor.

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Karuna el gato se sienta en un cojín de meditación.

Desarrollando la compasión

Definición de compasión y las condiciones que ya tenemos para cultivarla.

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Karuna el gato se sienta en un cojín de meditación.

Convertirse en nuestro mejor amigo

Cómo cultivar una sana amistad a largo plazo con nosotros mismos. Aprender a reconocer el pensamiento egocéntrico para que no obstaculice esta amistad.

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Karuna el gato se sienta en un cojín de meditación.

Nuestra capacidad de amabilidad

Cultivar la compasión por grupos específicos de personas y cómo este trabajo interior transforma nuestra vida cotidiana.

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