Meditaciones guiadas
Meditaciones guiadas para domar la mente y generar las etapas del camino al despertar.
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Viviendo como si creyéramos en el karma
Una meditación sobre la integración de las enseñanzas sobre el karma en nuestra vida diaria.
Ver MensajeRelajación virtuosa
Cómo imbuir nuestras actividades de la vida diaria con una buena motivación para que seamos...
Ver MensajeAquietar la mente después de las noticias
Una meditación sobre Chenrezig a raíz de los tiroteos de hombres negros de la semana pasada...
Ver Mensajepracticando el celibato
Cómo la práctica del celibato puede abrir una nueva relación con nosotros mismos.
Ver MensajeLos cuatro inconmensurables en la meditación y la vida diaria
Podemos tener el mismo cuidado y preocupación por todos simplemente porque existen, simplemente porque...
Ver MensajePracticando el disfrute
Una breve charla sobre cómo encontrar alegría en las pequeñas cosas de la vida diaria...
Ver Mensajelas cosas siguen cambiando
Más formas de reflexionar sobre la impermanencia en la vida diaria, centrándonos en los procesos de la…
Ver MensajeMuerte: Lo único que tenemos que hacer
Por qué es útil pensar en la certeza de nuestra muerte. Una meditación guiada que…
Ver MensajeLas cosas cambian
Una suave reflexión sobre la impermanencia que podemos hacer a diario para amortiguar el impacto que...
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