Una presentación del establecimiento de la atención plena
Enseñanzas sobre Una presentación del establecimiento de la atención plena por Jetsun Chokyi Gyaltsen.
Todas las publicaciones en una presentación del establecimiento de la atención plena
Venerable Thubten Chodron Afrontando las decisiones con valentía
Consejos de Geshe Sonam Rinchen sobre cómo practicar los cuatro establecimientos de la atención plena.
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Medir el progreso
Cómo medir el progreso en la práctica de los cuatro establecimientos de la atención plena.
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Cuestionario 2: Cuatro establecimientos de la atención plena
Un cuestionario que cubre los temas de atención plena y meditación basado en las enseñanzas sobre…
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Monasterios de la Abadía Sravasti Reseña: Mindfulness y sabiduría
Los miembros de la comunidad de la Abadía repasan las primeras cuatro preguntas del segundo cuestionario...
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Reseña: Meditando en la mente
Los miembros de la comunidad de la Abadía repasan las preguntas 5 a 9 del segundo cuestionario sobre…
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Los cuatro objetos de la atención plena
Introducción a los cuatro establecimientos de la atención plena, incluidos los cuatro objetos y la manera común...
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Atención plena del cuerpo
Una explicación de la atención plena del cuerpo y las meditaciones sobre el cuerpo.
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Mindfulness de los sentimientos
El significado y el propósito de ser consciente de los tres tipos de sentimientos.
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Mindfulness de la mente y los fenómenos
Una explicación de la atención plena de la mente y los fenómenos. También la razón para meditar en…
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