Sobre la superación de la ira
Cómo la práctica del Dharma ayuda a las personas en prisión a trabajar con la ira y evitar la violencia y el daño.
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Personas encarceladas Una revelación
Una persona en prisión siente empatía no sólo por los que sufren, sino también…
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Inspiraciones para superar la ira
Una persona encarcelada comparte sus reflexiones sobre Working with Anger de Venerable Thubten Chodron.
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Perdonar y disculparse
Lo que significa mirarse sinceramente dentro de uno mismo para perdonar y pedir perdón a los demás…
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Llevarse bien con los demás
Cómo alejarse de situaciones difíciles, incluso peligrosas, manteniendo la integridad, la coherencia y la ética...
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Un simple acto de bondad
Una persona en prisión comenta cómo su práctica ha aliviado sus experiencias de trato injusto.
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Rebelde
Un encarcelado cuenta la historia de buscarse a sí mismo y darse cuenta de que podía...
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Manejar el miedo y la violencia potencial
Una persona en prisión habla sobre las estrategias que ha utilizado para desactivar situaciones potencialmente violentas. Ganador…
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Una llamada cercana
La práctica del Dharma desactiva una situación potencialmente mortal.
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El tigre interior: la ira y el miedo
Habiendo golpeado con ira muchas veces, una persona encarcelada comparte respondiendo a su miedo...
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Mi tigre
Tigre viejo, cara nueva. Es la mente, no el entorno, lo que marca la diferencia.
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Noble silencio
Cómo la práctica del Noble Silencio ayuda a traer paz a nuestra mente y ser…
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Una prueba de mis votos de bodhisattva
Mantenerse libre de violencia recordando los votos y mostrando compasión.
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