Cultivando la compasión

Métodos para cultivar la compasión que desea que todos los seres sintientes estén libres del sufrimiento y sus causas.

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Una vida de corazón abierto

Fuerza, alegría y compasión.

Tener claro qué es y qué no es la compasión. Aumentar la compasión cambiando nuestra perspectiva...

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Una vida de corazón abierto

Compasión genuina

La compasión es una actitud interna que se puede cultivar deliberadamente a través de la práctica. Reflexión sobre traer…

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Una vida de corazón abierto

Compasión e interdependencia

Cuando veamos que estamos inextricablemente interconectados, veremos que cuidar a los demás...

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Una vida de corazón abierto

Por qué necesitamos compasión

Ante las dificultades humanas, la compasión es la única respuesta que tiene sentido. Eso…

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Una vida de corazón abierto

Establecer nuestra motivación

Hacer una pausa para cultivar una motivación compasiva antes de actuar transforma nuestro estado mental, nos ayuda…

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Cultivando la compasión

Amor bondadoso y compasión en la vida diaria.

El significado del amor bondadoso y la compasión, y cómo podemos practicarlos a diario...

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Una vida de corazón abierto

“Una vida de corazón abierto”: Introducción

Cuando adoptamos una perspectiva compasiva, estamos mejor preparados para cuidar de nosotros mismos y...

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Una vida de corazón abierto

“Una vida de corazón abierto”: Prefacio del profe...

Una mirada a la perspectiva psicológica occidental sobre la compasión y cómo se relaciona con la...

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Meditando en tomar y dar

Imaginar asumir todo el sufrimiento de los demás para destruir nuestro propio egocentrismo...

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Cultivando la compasión

Ecuanimidad en la vida diaria.

Cómo encajar la práctica de la ecuanimidad en nuestra vida diaria, y delinear el tomar y dar...

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Cultivando la compasión

Obstáculos a la compasión

Explorando la meditación sobre la bondad de los demás y varios obstáculos a la compasión, incluido el...

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Meditando sobre la ecuanimidad

Una meditación sobre la ecuanimidad, en la que imaginamos a aquellos a quienes actualmente encontramos desafiantes en...

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