Ira curativa

Aprenda antídotos contra la ira, como la compasión y la fortaleza, y cómo aplicarlos para enfriar el calor de la ira.

Todas las publicaciones en la curación de la ira

Un monje de pie sobre una roca junto a un árbol
Ira curativa

Soportar lo insoportable

Explorando antídotos para nuestras actitudes perturbadoras y emociones negativas.

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Un corazón con suciedad en él
Ira curativa

La ira envenena nuestra felicidad

Transformar la ira cambiando los patrones de comportamiento de apego, hostilidad y soledad.

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Portada del libro Domar la mente.
Ira curativa

Desactivando nuestros botones calientes

Consejos prácticos sobre cómo identificar nuestros "botones": las expectativas y las ideas preconcebidas que configuran nuestra ira...

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Marcación de ira en una consola.
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Ira

Explicar cómo surge la ira y cómo es engañosa, la diferencia entre la ira y el comportamiento, tener…

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Un hombre que muestra ira y frustración.
Ira curativa

Superar la ira y la frustración

Una extensa charla sobre las causas y los efectos de la ira, incluidos los antídotos para la ira.

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