Ira curativa
Aprenda antídotos contra la ira, como la compasión y la fortaleza, y cómo aplicarlos para enfriar el calor de la ira.
Todas las publicaciones en la curación de la ira
Venerable Thubten Chodron ¿Cómo podemos lidiar con la ira?
Venerable Chodron explica cómo la ira, una emoción negativa, crea problemas en nuestras vidas y cómo...
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Cultivando el amor y la compasión
Preguntas y respuestas sobre la ira y el mérito, seguidas de una charla enfocada en desarrollar el amor…
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La mente crítica
Una discusión sobre nuestras tendencias críticas y también sobre cómo lidiar con el...
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Lidiando con las críticas
Cómo los padres pueden ayudar a sus hijos con la ira y cómo lidiar con las críticas y...
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La visión budista de la ira
La ira puede ser adictiva: cómo calmar la adrenalina de la ira.
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Soportar lo insoportable
Explorando antídotos para nuestras actitudes perturbadoras y emociones negativas.
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La ira envenena nuestra felicidad
Transformar la ira cambiando los patrones de comportamiento de apego, hostilidad y soledad.
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Desactivando nuestros botones calientes
Consejos prácticos sobre cómo identificar nuestros "botones": las expectativas y las ideas preconcebidas que configuran nuestra ira...
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La ira y la práctica de la paciencia
Usar la paciencia para superar la dolorosa aflicción de la ira.
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Preguntas y respuestas sobre la ira.
Cómo cambiar tu habituación a las reacciones de ira.
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Ira
Explicar cómo surge la ira y cómo es engañosa, la diferencia entre la ira y el comportamiento, tener…
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