Ira curativa
Aprenda antídotos contra la ira, como la compasión y la fortaleza, y cómo aplicarlos para enfriar el calor de la ira.
Todas las publicaciones en la curación de la ira
Superando los celos
Cómo los celos causan dolor emocional y problemas en las relaciones. Aplicar antídotos para vencer los celos y…
Ver MensajeTrabajar con la ira en la vida diaria
Reconocer la nocividad de la ira. Entrenando la mente para ver las situaciones de una manera diferente…
Ver MensajeDeshacerme de mis botones
Los conceptos erróneos se encuentran en la raíz de muchos de los problemas que encontramos al tratar...
Ver Mensajemi pasatiempo favorito es quejarse
Los orígenes de la queja. Cómo reflexionar sobre la bondad de los demás para contrarrestar la…
Ver MensajeLidiar con la ira usando el entrenamiento mental
Cuando estamos enojados, nuestra visión de la situación es una exageración. Mirando la situación…
Ver MensajeContrarrestar la ira con compasión
Reconocer que no hay beneficios para la ira. Contrarrestar los estados de ánimo enojados al ver a los demás...
Ver MensajeLa desventaja de la ira
La verdadera libertad es un estado interior, libertad de los estados mentales afligidos. Cuando estamos libres de ira...
Ver MensajeCambiar la perspectiva para socavar la ira
El uso de prácticas de transformación de pensamientos para ver a los demás y las situaciones difíciles de manera más realista disminuye la ira porque...
Ver MensajeDesarmar la mente
Cuanto más podamos desarrollar compasión y fortaleza, más resistentes seremos a la ira.
Ver MensajeEl vínculo entre la ira y la arrogancia
Cómo el desarrollo de la humildad puede ser un antídoto contra la ira y la arrogancia.
Ver MensajePrejuicio curativo
Mirando los titulares de las noticias, nuestro mundo parece estar cada vez más dividido. Cómo sanar nuestras mentes…
Ver MensajeAbandonar el juego de la culpa
Cómo dejar de culparnos a nosotros mismos y a los demás por nuestros problemas, desarrollar una visión más amplia de…
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