Ira curativa

Aprenda antídotos contra la ira, como la compasión y la fortaleza, y cómo aplicarlos para enfriar el calor de la ira.

Todas las publicaciones en la curación de la ira

Ira curativa

Superando los celos

Cómo los celos causan dolor emocional y problemas en las relaciones. Aplicar antídotos para vencer los celos y…

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Ira curativa

Trabajar con la ira en la vida diaria

Reconocer la nocividad de la ira. Entrenando la mente para ver las situaciones de una manera diferente…

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Dedo de la persona presionando un botón en un ascensor.
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Deshacerme de mis botones

Los conceptos erróneos se encuentran en la raíz de muchos de los problemas que encontramos al tratar...

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Venerable haciendo un gesto con la mano mientras enseña.
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mi pasatiempo favorito es quejarse

Los orígenes de la queja. Cómo reflexionar sobre la bondad de los demás para contrarrestar la…

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Un árbol con protuberancias que parecen dos ojos y una boca.
Ira curativa

Lidiar con la ira usando el entrenamiento mental

Cuando estamos enojados, nuestra visión de la situación es una exageración. Mirando la situación…

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Un árbol con protuberancias que parecen dos ojos y una boca.
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Contrarrestar la ira con compasión

Reconocer que no hay beneficios para la ira. Contrarrestar los estados de ánimo enojados al ver a los demás...

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Un árbol con protuberancias que parecen dos ojos y una boca.
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La desventaja de la ira

La verdadera libertad es un estado interior, libertad de los estados mentales afligidos. Cuando estamos libres de ira...

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Un árbol con protuberancias que parecen dos ojos y una boca.
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Cambiar la perspectiva para socavar la ira

El uso de prácticas de transformación de pensamientos para ver a los demás y las situaciones difíciles de manera más realista disminuye la ira porque...

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Un árbol con protuberancias que parecen dos ojos y una boca.
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Desarmar la mente

Cuanto más podamos desarrollar compasión y fortaleza, más resistentes seremos a la ira.

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Joven que parece muy confiado.
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El vínculo entre la ira y la arrogancia

Cómo el desarrollo de la humildad puede ser un antídoto contra la ira y la arrogancia.

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Sonrisa venerable.
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Prejuicio curativo

Mirando los titulares de las noticias, nuestro mundo parece estar cada vez más dividido. Cómo sanar nuestras mentes…

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Abandonar el juego de la culpa

Cómo dejar de culparnos a nosotros mismos y a los demás por nuestros problemas, desarrollar una visión más amplia de…

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