Portada del libro Domar la mente

Domar la Mente

Un libro que nos muestra cómo encontrar la paz y la satisfacción mediante la aplicación de las enseñanzas del compasivo Buda. Guía práctica para los desafíos de la vida cotidiana, así como explicaciones útiles de la filosofía y la psicología budistas y sus ricas tradiciones.

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Acerca del libro

Todos deseamos obtener una mayor comprensión de nosotros mismos y tener buenas relaciones con los demás.

Esta continuación ideal de Budismo para principiantes explica la esencia de la filosofía y la psicología budistas en un lenguaje realista y ofrece herramientas para su aplicación inmediata en nuestra vida diaria.

Al comprender cómo nuestra mente, y no el mundo externo, es la fuente última de nuestra felicidad, aprendemos a mirar a las personas y las situaciones bajo una nueva luz, practicamos liberarnos de culpar habitualmente a los demás por nuestros problemas y asumir la responsabilidad de nuestras vidas.

Este libro ayuda a superar esos conceptos erróneos, mostrando cómo encontrar la paz y la satisfacción a través de una aplicación práctica de las enseñanzas del Buda compasivo. Ven. Thubten Chodron ha elegido una amplia variedad de situaciones que encontramos en la vida diaria y ha explicado cómo abordarlas desde un punto de vista budista, con palabras fáciles de entender. Al hacerlo, ha realizado una valiosa contribución a la paz y la comprensión humana al brindar a sus lectores la oportunidad no solo de comprender una variedad de enfoques de la práctica budista, sino también de beneficiarse de tales prácticas en sus propias vidas.

— Su Santidad el Dalai Lama, del prólogo del libro

La historia detrás del libro

Venerable Chodron lee un extracto

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Cobertura mediática

Antídotos contra el hábito de quejarse un extracto presentado en Espiritualidad y práctica

Traducciones

También está disponible en Chino, Holandés, Alemán, Vietnamitay Ruso (Domar la mente del mono)

Reseñas

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El Venerable Thubten Chodron es alguien cuya vida encarna las virtudes de la bondad, la sencillez y la claridad de visión, que se encuentran en el corazón de las enseñanzas de Buda. Son estas cualidades perennes las que brillan a través de sus escritos y tocan los corazones de los lectores de todo el mundo.

—Thupten Jinpa, Principal traductor de inglés del Dalai Lama y autor de Essential Mind Training

Un manual de gran utilidad para iniciar el viaje por el camino del Dharma.

Diario del Tíbet

Thubten Chodron explica en un lenguaje claro y realista la esencia de la filosofía y la psicología budistas, brindándonos herramientas prácticas para implementar de inmediato en nuestra vida diaria. La sección 'Cómo tener buenas relaciones con los demás' surgió de las solicitudes hechas por jóvenes occidentales a los que este maestro ejemplar les enseñó meditación... Un libro imprescindible que puede regalar a sus familiares o amigos que no tienen ni idea de budismo.

Mandala: un diario budista tibetano

Chodron, una monja budista tibetana nacida en Estados Unidos, ofrece aquí su segunda introducción al budismo para el público occidental, pero a diferencia de Budismo para principiantes, este libro tiene una inclinación práctica que muestra a los lectores cómo llevar a cabo las prácticas del budismo en la vida diaria. Las secciones incluyen resúmenes finos y concisos de la historia de las tradiciones budistas y un repaso del budismo actual. Quizás lo mejor de todo para el lector curioso es una sección llamada 'Domar los malos hábitos', que contiene consejos sobre cómo no quejarse, hablar de las faltas de los demás, vivir en el pasado o participar en cualquiera de los otros placeres transitorios del mundo. . Muy recomendable.

Library Journal

Ofrece consejos útiles... utilizando un lenguaje sencillo en conceptos occidentales... Este libro hará las delicias de muchos admiradores del autor.

El Camino Medio, Revista de la Sociedad Budista