Siete consejos para una vida feliz

© Monasterio Kong Meng San Phor Kark See. Este libro es estrictamente para distribución gratuita. No es para ser vendido. Publicado por Monasterio Kong Meng San Phor Kark See, Singapur.

Resumen de contenidos

• Vive sin hipocresía
• Reflexiona sobre tu motivación
• Establecer prioridades sabias
• Mantenernos equilibrados
• Hazte amigo de ti mismo
• no se trata solo de mi
• Cultiva un corazón bondadoso
• Conclusión

Extracto

A veces, cuando estamos solos, tenemos pensamientos como “¡Oh, soy un fracaso! ¡No puedo hacer nada bien! No valgo nada, ¡no es de extrañar que nadie me ame!” Esta baja autoestima es uno de nuestros mayores obstáculos en el camino hacia el pleno despertar. Vivimos con nosotros mismos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero ni siquiera sabemos quiénes somos y cómo ser nuestro propio amigo. Constantemente nos juzgamos a nosotros mismos usando estándares que nunca hemos examinado para determinar si son realistas o no. Nos comparamos con los demás y siempre salimos perdedores.

Nadie es perfecto; todos tenemos defectos. Eso es normal y no necesitamos reprendernos por nuestras faltas o pensar que somos nuestras faltas. Nuestra autoimagen es exagerada porque en realidad no sabemos quiénes somos. Necesitamos aprender a ser nuestro propio amigo y aceptarnos a nosotros mismos, “Sí, tengo defectos y estoy trabajando en ellos, y sí, tengo muchas buenas cualidades, habilidades y talentos también. Soy una persona que vale la pena porque tengo la naturaleza de Buda, el potencial para convertirme en un Buda plenamente despierto. Incluso ahora, puedo contribuir al bienestar de los demás.