Corazón abierto, mente clara: guía de estudio
Un recurso complementario al libro de Venerable Chodron, Corazón Abierto, Mente Lúcida, esta guía de estudio contiene puntos clave para el estudio y la meditación. Basado en enseñanzas budistas introductorias dadas por Venerable Thubten Chodron.
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Acerca de la guía de estudio
Su Santidad el Dalai Lama escribió en el “Adelante” para Corazón Abierto, Mente Lúcida que el libro “transmite una comprensión clara del budismo tal como lo han practicado los tibetanos, en un lenguaje fácilmente comprensible”. Esta guía de estudio explora y refuerza puntos clave y también contiene varias meditaciones que no se encuentran en el libro que ayudan a fortalecer nuestra determinación de desviar nuestra atención de las preocupaciones mundanas hacia actividades más importantes, como cultivar la compasión y la sabiduría.
Contenido
- La meditación y el enfoque budista
- Trabajar eficazmente con las emociones
- Nuestra situación actual
- Nuestro potencial de crecimiento
- El camino a la iluminación