Meditación sobre cómo la compasión nos cambia
Venerable Sangye Khadro 
Cultivando los Cuatro Inconmensurables 
22 de Septiembre de 2024 Una meditación guiada dirigida en la reunión mensual de la Abadía Sravasti Compartiendo el Día del Dharma.
- Introducción a la meditación
- Recitaciones y establecimiento de la motivación
- Pruebas analíticas meditación Sobre cómo la compasión nos cambia
- Recuerda tu vida antes de aprender a desarrollar la compasión.
- Recuerda una ocasión en la que actuaste en contra de la compasión.
- Reflexiona sobre tu vida después de aprender sobre el desarrollo de la compasión.
- ¿La compasión ha cambiado la forma en que te ves a ti mismo, a los demás o al mundo?
- ¿La compasión ha cambiado tus relaciones?
- ¿La compasión ha cambiado tu sentido del significado de la vida y tus aspiraciones?
Meditación Sobre cómo la compasión nos cambia (descargar)
El resto de la charla del Día para Compartir el Dharma se puede encontrar aquí.
Venerable Sangye Khadro
La Venerable Sangye Khadro, nacida en California, fue ordenada monja budista en el Monasterio de Kopan en 1974 y es amiga y colega desde hace mucho tiempo del fundador de la Abadía, el Venerable Thubten Chodron. Tomó la ordenación bhikshuni (completa) en 1988. Mientras estudiaba en el Monasterio de Nalanda en Francia en la década de 1980, ayudó a iniciar el convento Dorje Pamo, junto con el Venerable Chodron. El Venerable Sangye Khadro ha estudiado con muchos maestros budistas, entre ellos Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Su Santidad el Dalái Lama, Geshe Ngawang Dhargyey y Khensur Jampa Tegchok. A petición de sus profesores, comenzó a enseñar en 1980 y desde entonces ha enseñado en países de todo el mundo, tomándose ocasionalmente tiempo libre para retiros personales. Se desempeñó como profesora residente en Buddha House, Australia, el Centro Budista Amitabha en Singapur y el centro FPMT en Dinamarca. De 2008 a 2015, siguió el Programa de Maestría en el Instituto Lama Tsong Khapa en Italia. Venerable es autor de un número libros encontrados aquí, incluido el más vendido Cómo meditar. Ha enseñado en la Abadía Sravasti desde 2017 y ahora es residente de tiempo completo.
