Meditación sobre cómo transformar la ira en compasión
Una meditación guiada presentada en Podcast El camino de un escéptico hacia la iluminación con el presentador Scott Snibbe. También puedes escuchar la versión en audio de la meditación. en el sitio de podcasts.
Un guiado meditación en mirar a aquellos con quienes tenemos dificultades y transformar nuestra enfado en compasión por ellos y por nosotros mismos.
Puede encontrar una charla sobre cómo trabajar con la ira junto con esta meditación aquí..
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.