Compasión valiente
05 Jóvenes adultos exploran el budismo 2024
Doctor Russell Kolts 
Jóvenes adultos exploran el budismo 2024 
19 de junio de 2024 Charla impartida a los participantes del Los adultos jóvenes exploran el budismo programa en Abadía Sravasti en el verano de 2024
- Introducción a la terapia centrada en la compasión (CFT)
- “¿Tiene sentido que tenga problemas con esto?”
- La conexión entre las emociones y los sistemas de regulación de amenazas
- Sentirnos conectados con los demás aumenta nuestra sensación de seguridad.
- Preguntas y respuestas:
- ¿Es cierto que no puedes sentir gratitud y estrés al mismo tiempo?
- ¿Sólo se activa un sistema de regulación de amenazas a la vez?
- ¿Qué piensas sobre la reencarnación?
- ¿Cuál es la diferencia entre ecuanimidad y desapego?
- ¿Los monjes practican el apego seguro?
- ¿Cómo podemos afrontar entornos que desencadenan respuestas de estrés?
Doctor Russell Kolts
Russell L. Kolts es psicólogo clínico y profesor en la Universidad del Este de Washington en las afueras de Spokane, WA. Dr. Kolts completó su Ph.D. en Psicología Clínica de la Universidad de Mississippi en 1999. Es autor de The Compassionate Mind Guide to Management Your Anger, Living with an Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (con Thubten Chodron) y, con Dennis Tirch & Laura Silberstein, la Psicología budista y la TCC: una guía para practicantes, de próxima publicación. El Dr. Kolts realiza regularmente capacitaciones y talleres sobre Terapia Centrada en la Compasión (CFT, por sus siglas en inglés), así como sobre prácticas de atención plena y compasión. Sus intereses profesionales radican principalmente en la aplicación de CFT y enfoques de atención plena a personas que sufren problemas de ira, trauma, estado de ánimo y dificultades relacionadas con el apego. Kolts ha publicado y presentado investigaciones en diversas áreas, como la psicología positiva, el TEPT, la psicofarmacología, la atención plena y la compasión. En su vida personal, el Dr. Kolts disfruta del tiempo en familia, la lectura, la meditación, las actividades al aire libre y escuchar y tocar música.
