Compasión por uno mismo, compasión por los demás.
Compasión por uno mismo, compasión por los demás.
Venerable Sangye Khadro 
Trabajando con las Emociones 
Nov 3, 2023 Una charla impartida durante la Convención Metta, organizada por Centro Metta en Sydney, Australia, en 2023.
- Es difícil tener compasión por los demás si somos autocríticos y nos odiamos a nosotros mismos
- Historia sobre HH Dalai Lama Sorprendido de que tanta gente experimente baja autoestima.
- La autocompasión está incluida en las enseñanzas budistas, pero se llama renuncia
- Renuncia son los determinación de ser libre de la existencia cíclica
- La compasión surge cuando reconoces el sufrimiento y sientes la necesidad de hacer algo para aliviarlo.
- Amor propio versus autocomplacencia
- Métodos para desarrollar la autocompasión
- Elementos de la autocompasión
Venerable Sangye Khadro
La Venerable Sangye Khadro, nacida en California, se ordenó como monja budista en el Monasterio de Kopan en 1974, y es amiga y colega desde hace mucho tiempo del fundador de la Abadía, Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tomó la ordenación completa (bhikshuni) en 1988. Mientras estudiaba en el Monasterio de Nalanda en Francia en la década de 1980, ayudó a iniciar el Convento Dorje Pamo, junto con Venerable Chodron. El venerable Sangye Khadro ha estudiado budismo con muchos grandes maestros, incluidos Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Su Santidad el Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey y Khensur Jampa Tegchok. Comenzó a enseñar en 1979 y fue maestra residente en el Centro Budista Amitabha en Singapur durante 11 años. Ha sido profesora residente en el centro de la FPMT en Dinamarca desde 2016, y de 2008 a 2015 siguió el Programa de Maestría en el Instituto Lama Tsong Khapa en Italia. El Venerable Sangye Khadro es autor de varios libros, incluido el más vendido Cómo meditar, ahora en su edición número 17, que ha sido traducida a ocho idiomas. Ha enseñado en Sravasti Abbey desde 2017 y ahora es residente de tiempo completo.
