Repaso del Capítulo Cinco: “Cuidando el Estado de Alerta”
95 Participar en las acciones del Bodhisattva
Venerable Tenzin Tsépal 
Enseñanzas de Shantideva en la Abadía Sravasti 
16 de junio de 2022 Parte de una serie continua de enseñanzas basadas en el texto clásico de Shantideva, Bodhisatvacharyavatara, a menudo traducido como Participar en las acciones del Bodhisattva. Venerable Thubten Chodron también se refiere a el esquema del comentario por Gyaltsab Dharma Rinchen y el comentario por el abad Dragpa Gyaltsen.
- Breve resumen de los capítulos 1-4
- Verso 1: Proteger la mente con atención plena y conciencia introspectiva
- Verso 2: Los problemas causados por la mente indómita
- Verso 3: Atando la mente con la cuerda de la atención
- Versículos 4-5: Someter la mente somete los miedos
- Versículos 6-8: Cómo las miserias se originan en la mente
- Versículos 9-17: Todas las buenas cualidades dependen de la mente
- Versículos 19-20: Cuidar la mente como cuidar una herida
- Verso 23: Cuida siempre la mente con atención plena y conciencia introspectiva
- Versículos 24-28: Las desventajas de carecer de conciencia introspectiva
- Verso 29: Recordando el sufrimiento de los reinos inferiores para restablecer la atención plena
- Verso 34: Abstenerse de actuar sobre las aflicciones
- Versículos 48-53: Lo que significa “permanecer como un trozo de madera”
- Verso 54: Aplicar acciones correctivas para mantener la mente estable
- Versículos 55-56: Participar en acciones virtuosas
- Verso 57: Manteniendo la mente firme sin sentido del yo
- Preguntas y respuestas
95 Participar en el Bodhisattva's Deeds: revisión del capítulo 5 (descargar)
Venerable Tenzin Tsépal
Venerable Tenzin Tsepal se introdujo por primera vez en la meditación en la escuela secundaria en la década de 1970. Mientras trabajaba como higienista dental en Seattle y como administradora de un hospital en Yakima, practicó y asistió a retiros en la tradición Vipassana. En 1995, fundó Dharma Friendship Foundation y enseñó con Venerable Thubten Chodron. Asistió a la conferencia La vida como una monja budista occidental en la India como voluntaria laica en 1996. Después de un retiro de Vajrasattva de 3 meses que le cambió la vida en 1998, Ven. Tsepal vivió en Dharmsala, India durante dos años, donde exploró más a fondo la idea de la vida monástica. Recibió la ordenación de novicia como monja budista con Su Santidad el Dalai Lama en marzo de 2001. Después de la ordenación, se sumergió en el Programa residencial de estudios budistas de tiempo completo en el Instituto Chenrezig en Queensland, Australia, principalmente con Khensur Rinpoche y Geshe Tashi Tsering. . Como profesor titulado de la FPMT, Ven. Tsepal fue nombrado maestro occidental en el Instituto Chenrezig de 2004 a 2014, enseñando la serie Descubriendo el budismo, brindando tutoría para el programa general y dirigiendo retiros. En 2015 ha sido tutora de tres asignaturas del Programa Básico de la FPMT. Venerable Tsepal llegó a la Abadía Sravasti a mediados de enero para el Retiro de Invierno de 2016. Se unió a la comunidad en septiembre de 2016 y recibió capacitación en Shiksamana ese octubre.
