Reseña del verdadero duhkha

• Cuatro atributos del verdadero duhkha y concepciones distorsionadas contrarrestadas por ellos
• Reinos de existencia
• Reino del deseo, reino de la forma, reino sin forma
• Causa sustancial o estado mental correspondiente al renacimiento en un reino
• Tres tipos de duhkha
• Sentimiento y aflicción relacionados con cada tipo de duhkha

Samsara, Nirvana y Buda Naturaleza 71: Reseña de True Duhkha (descargar)

Puntos de contemplación

1. ¿Qué son las Cuatro Nobles Verdades y, como practicante, por qué es tan importante saberlas de memoria?
2. Considere la distorsión de cada uno de los cuatro atributos de verdadero dukkha: viendo las cosas como permanentes, viendo lo que está en la naturaleza de dukkha como felicidad, nos aferramos a las cosas como puras que en realidad son asquerosas, atribuimos un yo a lo que es desinteresado. ¿Cómo cada uno de estos ha traído sufrimiento en su propia vida?
3. Considere cada uno de los diferentes reinos de existencia comparándolos con las experiencias que ha tenido en el reino humano.
4. Haga algunos ejemplos del dukkha del dolor. ¿Tienes más dolor mental o físico en tu vida? Con dolor mental, ¿cómo sabes que estás sufriendo? ¿Por qué cuanto más aceptamos lo que nuestro cuerpo y la mente realmente son, menos sufrimiento tendremos?
5. ¿Qué es el dukkha del cambio? ¿Por qué vemos esta forma de dukkha como felicidad? Cuando surja la oportunidad de una experiencia placentera (es decir, un postre, un elogio, etc.), considere que no durará más que unos pocos momentos. ¿Esto termina cambiando la forma en que interactúas con la experiencia?
6. ¿Qué es el dukkha del condicionamiento generalizado? Describa con sus propias palabras por qué la conciencia de esto interrumpe el uso de nuestra preciosa vida humana.