Identificando nuestros sentimientos
Capítulo 43
Venerable Thubten Chodron 
Una vida de corazón abierto 
12 de septiembre de 2021 Parte de una serie de charlas basadas en Una vida de corazón abierto dado en Sravasti Abbey's mensual Compartiendo el Día del Dharma a partir de abril de 2017. Coescrito con el psicólogo clínico Dr. Russell Kolts, el libro ofrece enfoques psicológicos budistas y occidentales prácticos para desarrollar la compasión.
- Puede ser complicado identificar nuestras emociones.
- Lo que sentimos frente a lo que pensamos
- Comunicar nuestros sentimientos a los demás.
- Mindfulness de nuestras emociones
- Reflexión: Identificar sentimientos
Una Vida con el Corazón Abierto 42: La importancia de la escucha empática (descargar)
Una meditación guiada dirigida antes de la charla se puede encontrar aquí.
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
