trabajando en el mundo
Parte de una serie continua de enseñanzas basadas en Acercándose al Camino Budista, el primer libro de la serie "La biblioteca de la sabiduría y la compasión" de Su Santidad el Dalai Lama y el Venerable Thubten Chodron.
- Usar nuestras habilidades y capacidades para beneficiar a otros
- Cuidarse de practicar el dharma sin inclinarse hacia la automortificación o la autocomplacencia.
- Aplicando el entrenamiento mental técnicas para aceptar la enfermedad o dificultad que estamos viviendo
- Diferenciar entre el dolor físico y el dolor mental asociado
- Equilibrar nuestra práctica y el compromiso social
- Tener expectativas realistas
60 Acercándonos al Camino Budista: Trabajando en el Mundo (descargar)
Puntos de contemplación
Buena salud y manejo de enfermedades y lesiones
- Su Santidad escribe: “Todo el mundo desea buena salud, y para los practicantes de Dharma, facilita nuestra capacidad de practicar. Por esta razón, debemos hacer todo lo posible para mantener nuestra salud comiendo alimentos nutritivos, haciendo ejercicio y durmiendo lo suficiente… “¿Cómo te cuidas en este sentido?
- En la práctica del entrenamiento mental, vemos nuestra enfermedad como resultado de acciones destructivas. ¿Cuáles son algunas maneras de purificarlos?
- El Dalai Lama aconseja: “Siéntate en silencio y observa la diferencia entre el dolor físico real de la enfermedad o lesión y el sufrimiento mental causado por el miedo y la ansiedad.
- Traiga a la mente una situación real de dolor físico como dolor de estómago o una experiencia del pasado. Trate de diferenciar en su imaginación lo que le está pasando físicamente y lo que está pasando en su mente.
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.