entrenamiento mental
Venerable Thubten Chodron 
Volumen 1 Acercándonos al Camino Budista 
31 de mayo de 2019 Parte de una serie continua de enseñanzas basadas en Acercándose al Camino Budista, el primer libro de la serie "La biblioteca de la sabiduría y la compasión" de Su Santidad el Dalai Lama y el Venerable Thubten Chodron.
- Dos factores necesarios para desarrollar la compasión
- Tres niveles de dukkha y ejemplos de la vida real
- Samsara y nirvana son estados de la mente fundamental de luz clara
- La importancia de apreciar a todos los seres sintientes como una forma de crear mérito
- Formas de transformar las situaciones adversas en el camino del despertar
40 Acercándonos al Camino Budista: Entrenamiento mental (descargar)
Puntos de contemplación
- Identifica el dukkha del cambio en tu propia experiencia. Mencione uno o dos ejemplos.
- Ven. Chodron dijo: “Sabiduría dándose cuenta del vacío puede traer la liberación, pero no la budeidad. La Budeidad se alcanza sólo a través de gran compasión y bodichita.” ¿De qué dependen los frutos de nuestra práctica espiritual y por qué?
- ¿Cuáles son algunos de los entrenamientos mentales que pueden contrarrestar las respuestas emocionales en situaciones difíciles (es decir, qué entrenamiento mental ¿Qué técnicas puedes usar para contrarrestar el miedo? enfado o autocompasión)? Toma un par de ejemplos que podrías imaginar practicando o ya practicas.
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
