Revisión de Gomchen Lamrim: nacimiento, envejecimiento, enfermedad y muerte

• Cómo evitamos mirar la insatisfacción de nuestra situación
• El dukkha del nacimiento
• El dukkha del envejecimiento
• El dukkha de la enfermedad
• El dukkha de la muerte
• Guiado meditación sobre los cinco puntos del dukkha del envejecimiento

gomchén lamrim 51 revisión: Nacimiento, envejecimiento, enfermedad y muerte (descargar)

Puntos de contemplación

1. Este tipo de temas no son sobre la luz, el amor y felicidad, pero es fundamental poder ver nuestra situación en el samsara. De lo contrario, no generaremos el deseo de liberarnos de él. ¿Cuáles son algunas de las formas en que has evitado enfrentar la verdad de dukkha en tu vida?
2. Tómese su tiempo para revisar cada uno de los siguientes puntos. Hágalo personal y obtenga un fuerte sentimiento por ello. Mantén ese sentimiento. Piensa para ti mismo… “¿Realmente quiero nacer una y otra vez en el samsara, experimentando estos resultados una y otra vez…?
   • tu atractivo cuerpo Declives: Recuerda cómo eras cuando eras más joven. Solo eche un vistazo y vea cómo ha estado cambiando. Mira las formas en que solías invertir energía para ser atractivo (no hay necesidad de ser crítico, solo míralo). Fíjate que a pesar de no querer envejecer, envejeces. ¿Cómo estás con el hecho de que estás envejeciendo, te enfermarás y morirás?
   • Tu fuerza y ​​vigor disminuyen: Perderás fuerza física y capacidad mental. Su habla se deteriorará y sus palabras se volverán ininteligibles. Aunque ves personas mayores en esta posición, ¿alguna vez se te ocurre que pronto estarás así?
   • Tus sentidos se deterioran: Lentamente se volverá más difícil escuchar las enseñanzas. Puede ser que, poco a poco, ya no puedas leer. Mentalmente, tu mente comenzará a olvidar más y más.
   • Su capacidad para disfrutar de los objetos de los sentidos disminuye: la comida, los sonidos hermosos, las vistas, los placeres del tacto ya no tendrán ningún atractivo y, si lo hacen, carecerá de la capacidad para satisfacer esos deseos.
   • La separación (muerte) es inevitable: si no te has preparado, la muerte solo puede traerte un gran pesar y arrepentimiento.
3. Recuerda, tenemos que meditar sobre estos puntos una y otra y otra vez hasta que tengamos un pensamiento genuino de renuncia. Y luego, en lugar de deprimirnos, debemos aprovechar el tiempo que tenemos para practicar el Dharma, para trabajar hacia la liberación del samsara. Decide hacer eso ahora. Piensa para ti mismo: Esto es parte de la naturaleza del samsara y no quiero seguir pasando por esto. ¡Quiero la liberación!