Auténtica confianza en sí mismo

  • nuestro innato Buda potencial es una fuente válida de nuestra confianza en nosotros mismos
  • Desarrollar la confianza en uno mismo es especialmente importante para las mujeres.

Todos tenemos un potencial asombroso porque la naturaleza fundamental de nuestra mente-corazón es pura e inmaculada. Es abierto y espacioso como el cielo.

Las emociones perturbadoras son temporales, son como nubes en el cielo. Así como las nubes no son la naturaleza del cielo, nuestras fallas y emociones perturbadoras no son parte de nuestra naturaleza. Ellos no son quienes somos. Son impermanentes y pueden erradicarse, lo que significa que todos tenemos la capacidad de iluminarnos.

Tenemos el potencial dentro de nosotros para purificar nuestra mente-corazón de todas las fallas y desarrollar todas nuestras buenas cualidades, como la atención plena, la compasión y la sabiduría sin fin. Esta es una parte natural de nosotros que nunca puede ser quitada. Este magnífico potencial humano es una fuente válida de autoconfianza que no depende de factores transitorios como el estatus social, la apariencia física, la riqueza, etc.

Tener un sano sentido de confianza en uno mismo es importante, especialmente para las mujeres, porque tenemos mucho que aportar al mundo. Un gran obstáculo para nuestra confianza en nosotros mismos es el pensamiento: “¿Qué pensarán los demás de mí? ¿Les gusto? ¿Soy lo suficientemente bueno? Las mujeres hemos sido socialmente condicionadas a pensar que tenemos que complacer a todo el mundo, “si alguien que me gusta o quiero impresionar no me aprueba o no está feliz conmigo, algo anda mal conmigo”.

Cuando dejamos que pensamientos como esos manejen nuestras vidas, inhibimos nuestros propios talentos y habilidades. Pasamos nuestro tiempo haciendo el baile de "Tengo que comportarme de una manera que creo que otras personas piensan que debo comportarme para gustarles o aprobarme". No nos expresamos auténticamente porque en el fondo de nuestra mente está el pensamiento: "Tengo que ser lo que los demás quieren que sea".

La clave para superar este obstáculo es tener una buena motivación, una motivación que quiera beneficiar a los demás tanto como a nosotros mismos. Mientras nuestra intención esté encerrada en egocentrismo, pensando sólo en lo que queremos conseguir, ser o hacer, no podremos hablar y actuar con naturalidad.

Cuando cultivamos un aspiración para ser de beneficio para otros seres vivos y confiamos en esa motivación, se convierte en una base estable para la confianza en uno mismo. Seremos capaces de aceptar comentarios y las críticas no nos molestarán, porque nuestra motivación es realmente maravillosa: estamos trabajando para el beneficio de los demás. Ya sea que a los demás les gustemos o no, nos aprueben o no, no importa, porque estamos viviendo desde un lugar auténtico y compasivo en nuestro corazón. Podemos pensar con claridad, escuchar las ideas de los demás, revisar los planes o apegarnos a nuestra idea inicial, según lo que se necesite en la situación.

Hagamos lo que hagamos en este mundo, alguien lo va a criticar. Así que deja de intentar complacer a todo el mundo. Sea amable, sea eficiente, mantenga sus compromisos, pero hágalo porque tiene un sentido de su propia integridad personal y porque realmente se preocupa por los demás. Estás haciendo una contribución al mundo con una motivación compasiva y eso en sí mismo te da satisfacción, confianza y asertividad. ¡Ve a por ello!

Venerable Thubten Chodron

Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.