Versículo 32-4: Envejecer con gracia

• Envejecer en una sociedad que idolatra a la juventud
• El envejecimiento es un proceso completamente natural.
• La importancia de mantener la cuerpo saludable, pero sin accesorio

41 Oraciones para cultivar bodhicitta: Verso 32-4 (descargar)

“Que todos los seres estén libres de enfermedades”.
Esta es la oración del bodhisattva al ver a alguien enfermo.

Hemos estado hablando sobre cómo trabajar con el cuerpo cuando envejece y muere. Realmente puedes ver cómo cuanto más accesorio tenemos cuanto más difícil es, especialmente en una sociedad donde realmente idolatramos la juventud y la buena apariencia. Realmente fomenta ese tipo de accesorio. Luego, a medida que la gente envejece, es como "Uh oh, estoy haciendo lo que se supone que no debes hacer". Es un proceso completamente natural, pero todos piensan que algo anda mal contigo porque estás haciendo lo que es completamente natural. Como resultado: “Mejor me tiño el pelo. Será mejor que me haga un lavado de cara. Será mejor que me haga la liposucción”.

Cuando fui a Coeur d'Alene, fui a dar una charla allí, todas estas vallas publicitarias anunciaban la liposucción, donde te extraen la grasa. O entonces tienes que engrapar tu estómago. Suena divertido. O tienes que ir al gimnasio y luego, por supuesto, tienes que conseguir la ropa adecuada para ir al gimnasio... Te metes en todo este asunto de la insatisfacción total al estar apegado a la cuerpo. Cuanto más accesorio tenemos a nuestro cuerpo cuando somos jóvenes, más difícil es envejecer. Se nos anima a estar apegados a nuestro cuerpo, a su apariencia.

Aquí estoy hablando más sobre el aspecto de la apariencia y el accesorio a la apariencia dificultando el envejecimiento. También cuando estamos muy apegados a nuestro cuerpo hacer lo que queremos que haga, eso también dificulta el envejecimiento y la enfermedad porque nuestro cuerpo no siempre hace lo que queremos que haga. No estoy diciendo que el desapego signifique simplemente levantar las manos y decir: "No me importa", y no cuidar de su cuerpo. No estoy hablando con nadie en particular. No estoy diciendo que te vayas al otro extremo y te detengas en tu cuerpo todo el tiempo, estando tan ansioso por ello. Nuevamente no me dirijo a nadie en particular, porque todos sufrimos de estos dos extremos.

Es muy importante mantener la cuerpo saludable, para mantener la cuerpo limpio, para usarlo para practicar, pero no con accesorio. Luego, cuando se descompone, se vuelve menos atractivo y no funciona tan bien como queremos...

Lo que creo que es muy importante es pensar: “¿Cómo puedo envejecer con gracia? ¿Y cómo puedo estar enfermo con gracia? Ahora, "con gracia" no se aplica solo a las bailarinas, porque algunas de nosotras podemos ser torpes. Pero aún podemos envejecer y enfermar con gracia. Por "gracias" me refiero a la aceptación de que esta es la situación de tener un cuerpo, y con la aceptación de que tal vez no nos veamos como nos gustaría, que tal vez necesitemos la ayuda de otras personas que antes no necesitábamos.

Piensa en esto: en cuando empiezas a tener incontinencia, o cuando no puedes bañarte solo, o cosas diferentes como estas que van a pasar, a menos que muramos primero. ¿Cómo podemos hacer esto con gracia, de manera que nos beneficie a nosotros mismos y beneficie a otras personas?

Muy a menudo, la gente generalmente quiere ayudarnos, pero nos sentimos avergonzados de nuestra cuerpo, o avergonzados de nuestra incapacidad para regular nuestra cuerpo de una manera que solíamos hacer, y así rechazamos la ayuda que necesitamos, o nos sentimos avergonzados cuando aceptamos la ayuda. Aquí es donde creo que tener un buen sentido del humor es realmente importante. Como cuando llegas al punto en que necesitas un Depende para poder, cuando eso nos sucede, bromear al respecto y tener sentido del humor al respecto. O si necesitamos la ayuda de alguien para bañarnos, o para ir al baño, o lo que sea, simplemente tenga sentido del humor al respecto en lugar de hacer este gran "yo" sobre todo el asunto. Porque es este sentido de "yo" lo que crea tantos problemas, ¿no es así?

De eso hablaré mañana, del sentido del yo respecto a la cuerpo. Por mucho que podamos disminuir la accesorio a nuestra apariencia y nuestra salud, entonces aún podemos tener cualquier apariencia que tengamos y cuidar bien nuestra salud. Se vuelve mucho más fácil a medida que envejecemos y a medida que cuerpo pasa por el proceso natural de envejecimiento, enfermedad y finalmente la muerte.