Motivación para el retiro.

• Motivación para hacer el retiro y la práctica.
• Tener la oportunidad y ser afortunados de hacer retiros para cultivar nuestras buenas cualidades
• viendo la mente
• Llevar los problemas a la meditación

Medicina Buda motivación de retiro (descargar)

Motivación para hacer el retiro y la práctica.

Vamos a generar nuestra motivación ahora y creo que es maravilloso que este sea el cuarto retiro anual de invierno que comenzamos en la Abadía. Creo que es absolutamente increíble porque solo tenemos cuatro años y este es nuestro cuarto retiro anual de invierno. Así que creo que tener esto como parte de nuestro programa anual que hacemos, para profundizar nuestra práctica, realmente pone la contemplación, meditación y nuestra propia transformación espiritual en el centro de nuestras vidas aquí.

Aunque podemos estar ocupados en otros momentos, este es un momento en el que realmente vamos a profundizar nuestra práctica. Entonces se vuelve bastante maravilloso. Y cuando piensa en cuántas personas pueden hacer un retiro este mes, solo piense, ¿cuántas personas en todo el estado de Washington pasan todo el mes haciendo un retiro? Puede haber algunos centros aquí o allá donde tengan un retiro de fin de semana, o tal vez una semana, o un retiro de 10 días. Pero me pregunto cuántas personas realmente en todo el estado están haciendo retiros. Y luego, si piensas en todo el país, ¿cuántas personas en Dakota del Norte están haciendo un retiro?

A lo largo de este país, piense en todas las cosas diferentes que la gente está tan ocupada haciendo. Esto y aquello, corriendo aquí y allá, ¿cuántas personas se están tomando el tiempo para desarrollar consciente y deliberadamente sus buenas cualidades? Nuestro mundo no está estructurado en torno a tomarse el tiempo para desarrollar sus buenas cualidades; nuestro mundo está estructurado en torno a obtener lo que quiere, cuando lo quiere y, por lo general, son cosas externas: dinero, posesiones, fama, aprobación, sexo y todo ese tipo de cosas. cosas. ¿Cuántas personas realmente piensan que el sentido de su vida es desarrollar sus buenas cualidades? ¿Y cuántas personas se toman el tiempo para hacer eso? Algunas personas pueden tener tiempo para hacerlo pero no tienen interés, otras personas tienen interés, pero no tienen tiempo. Algunas personas no tienen tiempo ni interés. ¡Y tenemos tanto el tiempo como el interés! Es bastante raro tener tanto tiempo como interés. Es realmente una oportunidad increíble.

Tener la oportunidad y ser afortunados de hacer retiros para cultivar nuestras buenas cualidades

El Buda de la Medicina es pacífico, tranquilo y completamente coherente. (Foto por galería Shankar Richard Lazzara)

Es posible que estés emocionado o ansioso al acercarte a este retiro, pero lo básico que debes recordar es que te vas de vacaciones con la Medicina. Buda durante cuatro semanas. Durante un mes entero estás de vacaciones con tu mejor amiga, la Medicina. Buda. tener la medicina Buda como tu mejor amigo es muy agradable. Es tan pacífico, está tranquilo y tiene toda esta energía curativa. Él no va a sentarse allí y lloriquear contigo. La medicina Buda no va a estar de mal humor a primera hora de la mañana! Cuando entras en el meditación en su habitación él es pacífico, tranquilo y completamente consistente: su energía curativa siempre está ahí, su amor y compasión siempre están ahí, su sabiduría siempre está ahí. No va a estar de buen humor hoy y de mal humor mañana. Él no se va a quejar de la ofertas que le das porque está más allá de estar insatisfecho con las cosas. No le importa si estás distraído o si estás prestando atención. Por su parte, en realidad no importa. Por supuesto, si creamos virtud, Medicina Buda está feliz por eso. La medicina Buda no tiene expectativas; no está exigiendo nada, no como tu jefe o alguien que te exige algo. Así que depende completamente de nosotros. Estamos de vacaciones con alguien que es sabio y compasivo. Esa es una oportunidad preciosa.

Piensa en todas las otras veces que nos vamos de vacaciones: vas a Acapulco de vacaciones con todas las bandas de salsa; estás con alguien y ellos están mirando a alguien más, y tú estás mirando a alguien más. O el clima es demasiado caluroso o el clima es demasiado frío, o la cama es demasiado blanda o es demasiado dura: siempre pasa algo, la mente no está contenta. Ese tipo de vacaciones realmente no valen mucho después. Pero tomando unas vacaciones con la Medicina Buda y realmente usar el tiempo para desarrollar tus buenas cualidades, eso es algo que es realmente muy especial y maravilloso. ¡Una oportunidad muy rara!

Piensa en todas las otras cosas que podrías estar haciendo. Estoy seguro de que lo harás. Pasarás tiempo durante el retiro pensando en todas las otras cosas que podrías estar haciendo ahora en lugar de hacer el retiro. Pero cuando realmente lo piensas, ¿realmente quieres estar haciendo todas esas otras cosas? Si realmente quisieras hacer esas otras cosas, no habrías venido aquí, las estarías haciendo todas. ¡Y entonces tendrías los resultados de hacerlas todas! ¡Tumbado en tu playa de Acapulco metiéndose arena en los dientes! Así que aquí, es bueno estar con la Medicina. Buda, que sigue hablando de curación. Qué cosa tan maravillosa en la que realmente pensar. No solo para sanar nuestra cuerpo, pero realmente sana nuestro corazón, sana nuestra mente, sana este planeta y sana la energía que nos rodea. Desarrollarás compasión y sabiduría y, a través de eso, sanarás por dentro y, por extensión, por fuera. Es realmente muy precioso y maravilloso.

Haber tenido las enseñanzas sobre cómo desarrollar tus cualidades, saber cuáles son tus buenas cualidades es una forma de desarrollarlas. Medicamento Buda nos enseña cuáles son nuestras buenas cualidades. ¿Cuántas personas en este planeta nos han enseñado cuáles son nuestras buenas cualidades? Por lo general, lo que ven como nuestras buenas cualidades es: eres guapo, practicas bien los deportes o eres rico. Pero todo ese tipo de cosas buenas que la gente mundana considera buenas cualidades, no duran mucho, ¿verdad? Están aquí y se han ido: ¡envejeces y todo se ha ido! Y cuando mueres, definitivamente se ha ido. Ganas un montón de dinero, ¿muerte? Todo se queda aquí. La medicina Buda es señalarnos nuestras buenas cualidades y decir mírate a ti mismo y ve tus buenas cualidades y desarrolla estas cualidades en tu interior. Estas son cualidades que la mayoría de las personas ignoran: generosidad, conducta ética, paciencia, esfuerzo gozoso (no empujar, solo esfuerzo gozoso), concentración, sabiduría, amor, compasión y perdón. Hay tantas buenas cualidades increíbles para desarrollar que la mayoría de la gente ni siquiera piensa y no sabe cómo desarrollarlas. Así que aquí tenemos la suerte de tener la Medicina Buda realmente señalando cuáles son esas cualidades y luego enseñándonos formas reales de desarrollarlas. Eso es un poco especial. Tener este tiempo es realmente agradable.

viendo la mente

Cuando vienes aquí todas las mañanas y, de hecho, cuando te despiertas todas las mañanas, deberías pensar en lo afortunado que eres. Esta oportunidad es tan increíble. ¿Cómo creaste las causas para tener un mes en el que no necesitas hacer nada excepto curarte a ti mismo y curar al planeta? Piensa en cuánto mérito creamos en el pasado para tener la fortuna de estar aquí y hacer esto. Es increíble porque había otras personas que querían venir al retiro. Claudia, nuestra amiga de El Salvador, quería venir pero luego su negocio tuvo todos estos problemas y luego no pudo venir. Marita tuvo dificultades y no pudo venir. Hay otras personas que definitivamente querían estar aquí pero no tenían la karma. Una vez que tengamos la karma y la oportunidad es realmente excepcional. Entonces, cuando te despiertes por la mañana, piensa: "Guau, esto es realmente especial". Y cuando entres por la puerta, entra con un corazón bondadoso y entra con un corazón feliz y solo piensa que vas a pasar una hora y media con tu mejor amiga la Medicina. Buda. O una hora y cuarto, por muy larga que sea la sesión. Guau, qué agradable. Dar amor, recibir amor. Da compasión, recibe compasión. Purifique, perdone, discúlpese y haga todas estas cosas, ¡qué maravilloso!

Solo aprecia la oportunidad y ten una mente feliz. No dejes que tu mente se vuelva retorcida, ansiosa y preocupada por cosas. Ven aquí y solo quédate con Medicina Buda. Y recuerda, Medicina Buda no te está juzgando. cuando la medicina Buda está sentado, no va a decir ¿estás distraído otra vez? No pongas palabras en Medicina Buda's boca que no están allí. No se juzgue a sí mismo, lo que surja, surgirá. Eso es parte de lo que incorporas en tu meditación, parte de lo que tienes que sanar.

Carl estaba diciendo que recientemente ha tenido todos estos recuerdos del jardín de infantes y primer grado. ¡Eso sucede durante el retiro! Todos esos dibujos animados tontos que viste y los estás reproduciendo de inmediato. Jingles comerciales y cosas en las que no habías pensado en quién sabe cuánto tiempo. En el momento en que la mente se aquieta, a veces todo esto simplemente brota, aparece. Así que no te juzgues a ti mismo, solo déjalo burbujear y burbujear. Es como cuando hierves las lentejas y burbujean y no estás mirando la estufa y se desmorona y luego desaparece.

A veces puedes mirar esas cosas en tus recuerdos y mirar las cosas que te enseñaron cuando eras muy pequeño. Luego evalúa cuáles de esas cosas con las que fuiste condicionado en tu pasado son valiosas, que quieres seguir teniendo como cosas importantes en tu vida. Considera cuáles de esas cosas no lo son: las cosas que quieres seguir pensando o valorando, aunque sepas que las personas tenían buenas intenciones cuando te las enseñaron. Solo déjalos a un lado. Piense en la perspectiva: su sabiduría y su perspectiva compasiva sobre esos mismos problemas y cultívela.

Trayendo problemas a la meditación.

Cualquier cosa que esté surgiendo en tu mente, simplemente tráela directamente a tu meditación. Si empiezas a imaginar el futuro y estás en la estación de esquí o en la playa, solo piensa en cómo será allí. Repasa y piensa en los tres tipos de dukkha: el dukkha del dolor, el dukkha del cambio o el omnipresente dukkha compuesto. Dukkha significa insatisfacción o sufrimiento. Piense en eso en la estación de esquí: ¿todo el mundo está libre de circunstancias insatisfactorias? Cuando contemplas a esos tres en términos de la estación de esquí y luego generas compasión por todos los que están en esa estación. ¡Toda esa gente que se cree feliz mientras va camino a romperse la pierna! O, en camino a tener una gran oleada de felicidad solo para quedar decepcionados cuando todo termina. Tráelo a tu meditación y usa las enseñanzas que has escuchado para transformar la forma en que miras cualquier distracción que viene a tu mente.

Mientras haces el mantra principal, tener el mantra principal ir suavemente y hacer un poco de lam rim meditación para entender realmente las enseñanzas. Solo tráelo todo y acepta lo que está sucediendo. Creo que eso es realmente importante, solo acéptalo y úsalo. Fíjate en todos los patrones que tienes de ponerte tenso y ansioso, con ganas de hacerlo bien. ¡Qué mente tan ridícula la que tenemos! Querer hacerlo bien, necesitar ser mejor que los demás. Algunos pueden pensar que quieren desarrollar la clarividencia para asegurarse de que están haciendo una sadhana mejor que los demás. Sienten que tienen que ser capaces de leer la mente de otras personas para saber que lo están haciendo mejor que los demás. ¡Olvídalo! Solo haz la sadhana. ¿De acuerdo? ¡Muy importante! Todos tus hábitos de desanimarte y sentirte inadecuado, ¡solo deja que algunas de esas cosas se desborden! Ya sabes cómo es cuando se desborda en la cocina, simplemente se desborda y luego no está allí. Así que deja ir esas cosas y regresa a la Medicina. Buda y el sonido de la mantra principal.

Me encanta el color azul de la Medicina. Buda porque es un azul real profundo tan hermoso: el color en sí mismo hace que tu mente esté en paz. Es un color pacífico, ¿no? Luego deje que su mente entre en el sonido de la mantra principal que está hablando de curación. Deja que tu mente esté en el sonido de la mantra principal y tranquilo Mientras haces eso, realmente trae a todos en el universo aquí contigo al retiro. Nuestro propósito de hacer el retiro no es solo dejar que nuestra mente esté tranquila. Al calmar nuestra propia mente, generamos compasión y sabiduría para que podamos beneficiar a todos los demás seres sintientes.

¿Y cómo los beneficiamos? Progresando en el camino hacia la iluminación porque cuanto más profundicemos en nuestra propia práctica espiritual, más tendremos las cualidades que necesitaremos para ser espontáneamente capaces de ser de gran beneficio para los demás. No tendremos que sentarnos allí y pensar en cómo beneficiar a otras personas. Debido a nuestra propia transformación interna y quiénes somos y qué aportamos a una situación, nos volveremos intuitivos, espontáneos, no es difícil.

Recuerda que estamos haciendo esto en beneficio de todos los seres sintientes. Están todos cultivando los alimentos que comemos, construyendo los caminos que usamos, haciendo la ropa que usamos o trabajando en el PUD para que tengamos electricidad. Están haciendo todo eso para apoyarnos en nuestro retiro, así que motivamos y hacemos nuestra práctica para su beneficio. Y luego dedicamos también para su beneficio. Especialmente queremos alcanzar la iluminación y nos dedicamos a eso para que podamos ser el mayor beneficio para ellos.

Todo el mundo aquí que nos rodea es como un representante de todos los seres sintientes. Así que las personas con las que estás haciendo el retiro son muy valiosas para ti. Ellos representan a todos los seres sintientes, te están dando su energía para apoyarte en tu práctica y tú les estás dando tu energía para apoyarlos en su práctica. Estamos todos sentados aquí haciéndolo juntos con la misma motivación y el mismo interés. Así que es un grupo muy especial de personas. Realmente atesórense y cuídense unos a otros. Si alguien deja caer su maleta y hace algo de ruido, o alguien más se inquieta, la gente hace todo tipo de cosas. Pero eso no es tan importante, ¿verdad? Eso no es realmente lo importante de esa persona. Aprenderás quién duerme por la mañana y quién duerme por la noche; está bien, pero eso no es lo importante sobre las otras personas con las que estás haciendo el retiro. Lo importante es su buen corazón y su increíble aspiración para la iluminación y para beneficiar a los seres sintientes. Realmente respetar y cuidar bien el uno del otro.