Preguntas para discusiones de grupo.

Hemos descubierto que meditar sobre varios temas y luego discutir nos ayuda a aclarar nuestros propios pensamientos, aprender de los demás y desarrollar amistades de Dharma. Estos son algunos de los temas que discutimos. Es posible que desee pasar algún tiempo contemplándolos y discutiéndolos con otros.

Budismo y razones para asistir Explorando la vida monástica

1. ¿Qué te atrajo del budismo?
2. Lo que te atrae y te interesa monástico ¿vida?
3. ¿Qué le gustaría dar al grupo durante este programa?

No conseguir lo que queremos

1. ¿Cómo te sientes y actúas cuando no obtienes los objetos materiales, como la comida, la habitación o el dinero que deseas?
2. ¿Cómo te sientes y actúas cuando las personas no te tratan como quieres que te traten a ti?
3. ¿Cómo te sientes y actúas cuando sientes la necesidad de más “espacio” pero no puedes conseguirlo?
4. ¿Cómo te sientes y actúas cuando quieres el aprecio, la aprobación o el apoyo emocional de los demás, pero no lo obtienes?

Figuras de autoridad

1. Haga una revisión de las relaciones en su vida con figuras de autoridad. ¿Qué patrones notas en cómo te sientes acerca de las figuras de autoridad y cómo te relacionas con ellas?
2. ¿Cuál es la diferencia en las relaciones con las figuras de autoridad entre las que elegimos (por ejemplo, un mentor espiritual) y las que obtenemos por las circunstancias (por ejemplo, un padre)?
3. ¿Cómo te relacionas con las reglas y la estructura? Piense en esto en términos de escuela, trabajo, preceptos.
4. ¿Cuál es la diferencia entre reglas y pautas para el entrenamiento?

Tendido

1. Revisa tu vida en términos de decir mentiras. Tenga en cuenta las "grandes" mentiras: a quién le mentimos, sobre qué mentimos. ¿Notas algún patrón?
2. ¿De qué manera tienes ocultación: alguien con buenas intenciones señala una falta y tú la niegas?
3. ¿De qué manera tiene pretensiones? Pretendiendo tener buenas cualidades cuando no las tiene.
4. ¿De qué manera tienes disimulo, escondiendo tus cualidades negativas?
5. ¿Qué alimenta el encubrimiento, la pretensión y el disimulo en tu vida? ¿Qué hay detrás de estos tres?

Compararte con los demás

1. ¿Con quién te comparas? ¿De qué manera te comparas a ti mismo; dinero, estatus, conocimiento? ¿Cómo clasificas?
2. ¿Cómo te hace sentir eso contigo mismo?
3. ¿Cómo te hace actuar en relación con los demás? ¿Cómo te comportas?
4. ¿Qué ideas tienes para revertir esta tendencia?

Ansiedad

1. ¿Cuál es tu definición de ansiedad? ¿Cómo sabes cuando estás ansioso?
2. ¿Qué tipo de personas o situaciones te ponen ansioso?
3. ¿Cómo expresas tu ansiedad? ¿Cómo afecta su discurso? ¿Cómo te comportas?
4. ¿Qué ideas tienes para manejar tu ansiedad?

Buenas cualidades

1. ¿Cuáles son tus buenas cualidades? Lista cinco
2. ¿Cómo cultivaste estas cualidades? ¿Algunas personas te animaron a desarrollarlas o modelar estas cualidades?
3. ¿Cuáles son algunas buenas cualidades que le gustaría desarrollar en el futuro (indíquelas positivamente)?
4. ¿Cómo harás para desarrollar esas cualidades?

Amistad

1. ¿Qué cualidades buscas al elegir amigos? ¿Qué te atrae de ellos?
2. ¿Cómo te han influido tus amigos, tanto positiva como negativamente?
3. ¿Cómo han cambiado tus amistades con el tiempo?
4. ¿Cuáles son los aspectos difíciles que experimentas en las amistades?
5. ¿Cómo puedes ser un mejor amigo para los demás?

Intoxicantes

1. Haga una revisión de vida de su uso de intoxicantes: alcohol, tabaco y drogas recreativas. ¿Cuál fue la motivación para usar alguno de estos?
2. ¿Cuál es el efecto en uno mismo y en los demás?
3. ¿Cómo te ayudó beber y/o drogarte a crear una identidad?
4. ¿Qué te hizo parar?
5. ¿Qué otros comportamientos son adictivos o destructivos para usted?

vida monástica

1. ¿Cómo prevé la reacción de los miembros de su familia si se ordena?
2. ¿Alguna de sus reacciones te sacaría de quicio? ¿Cuáles?
3. ¿Qué ideas tienes para tratar tus botones de manera constructiva?
4. ¿Cómo podría disipar los temores y preocupaciones de su familia y amigos?
5. ¿Cómo se sentirá estando en público con posibles comentarios de otros (p. ej., sobre usar túnicas y tener la cabeza rapada)?
6. ¿Qué preguntas o inquietudes tiene sobre su cambio de rol en la familia y en la sociedad?

Propósito

1. ¿Qué significa para ti tener una carrera? ¿Cómo encaja tu carrera en tu identidad o crea una identidad?
2. ¿Cuáles son las ventajas de tener una carrera? ¿Qué son las desventajas?
3. ¿Cómo te sientes acerca de tener una carrera?
4. ¿Cómo te sientes acerca de dejar una carrera para ser un monástico? ¿Cómo afectaría eso a tu identidad, tu sentimiento de ser una persona independiente, etc.?

Vida

1. Eres la misma persona, pero imagina que todas las circunstancias externas son lo que quieras que sean: tienes una vida samsárica perfecta.
2. A los 90 años cuando estás a punto de morir, ¿cómo te sientes? ¿Qué semillas kármicas y patrones habituales hay en tu corriente mental?
3. Imagina que te ordenaste y viviste como un monástico.
4. A los 90 años cuando estás a punto de morir, ¿cómo te sientes? ¿Qué semillas kármicas y patrones habituales hay en tu corriente mental?