Cómo beneficiarse de las charlas de Dharma

En 1995 visité Singapur, donde di charlas de Dharma en varios templos, y Dharamsala, India, donde asistí a enseñanzas y a una conferencia. Mientras viajaba, recordé algunas frases cortas de consejos en los textos de Dharma y me encontré escribiendo otras basadas en mis experiencias. Cada reflexión a continuación tiene una historia que la motivó, pero cada una se aplica por igual a todos nosotros.

• Practica el Dharma con amor por tu maestro, amor por el Dharma, amor por ti mismo, amor por los seres sintientes y el profundo deseo de hacer que tu vida tenga sentido.
• Deja que el Dharma toque y transforme tu corazón. Este no es el momento para maquinaciones intelectuales.
• Integra tu vida dentro y fuera del meditación almohadón. Ver la verdad de la Buda's enseñanzas en los acontecimientos de su vida diaria. Practica el Dharma en todas estas circunstancias.
• Sea consciente de los resultados de vivir su vida sin cuidado. Tal conciencia te pone alerta; no te paraliza de miedo.
• Las buenas relaciones con tus profesores son importantes. Cultivarlos. Recuerda la ayuda que has recibido de tus maestros. Deje que su corazón se sienta agradecido y, por lo tanto, conectado y apoyado por el cuidado de sus maestros.
• Sé valiente al admitir tus errores. Esa es la clave para Purificación y crecimiento.
• Antes de enfadarse, no asuma que conoce todos los condiciones que conforman una situación.
• Que una enseñanza sea profunda o no depende de tu mente.
• Busque ayuda cuando se encuentre con dificultades. Incluso si no lo has buscado, mantente abierto cuando llegue.
• Escuche bien lo que otros han aprendido en la vida.
• Sé consciente de la bondad de los demás, especialmente de las pequeñas cosas que hace la gente. Trata con amabilidad a las personas que te ayuden. Evite volverse arrogante con ellos.
• Cuida a las personas que te rodean. Recuerda que tu pequeña amabilidad hacia ellos no comienza a arañar la superficie de su amabilidad hacia ti.
• Piensa profundamente en las dos primeras nobles verdades. Reconocer claramente los efectos de accesorio no solo en esta vida, sino también en mantenerte atado a la existencia cíclica una y otra vez. No evites ni pases por alto esto, porque solo cuando reconocemos cómo estamos atrapados, podemos generar un sentimiento puro y profundo. determinación de ser libre.
• Sé siempre humilde. Recuerda que eres el sirviente de los demás. No pienses que porque eres inteligente o sabes un poco de Dharma, los demás deberían respetarte y esperar por ti. Si se descuida este punto, todo su conocimiento se convertirá en veneno para usted y para los demás.
• Sea ecuánime con respecto a cómo lo tratan los demás, si lo aprecian, si saben quién es usted, etc.
• Si un amigo dice algo que te molesta, no te quedes callado ni te acerques a él. Usted puede estar imputando algo que no quiso decir a sus palabras. Con humildad, no enfado, cuéntales lo que pensaste y sentiste, y escucha lo que dicen para aclarar.
• Sea claro en sus valores éticos y decidido a vivir de acuerdo con los preceptos. No dejes que las opiniones de aquellos que no entienden el Dharma te influyan profundamente.
• Karma es poderoso No disminuyas su importancia.
• No descartes una práctica porque te resulte demasiado difícil hacerlo ahora. Practique en el nivel en el que se encuentre y aspire a realizar las prácticas más avanzadas en el futuro cuando esté listo.
• Con un corazón bondadoso, ayuda a tus buenos amigos señalándoles cuando están atascados. Y cuando un amigo de confianza te señale tus errores, escucha con mente abierta y honestidad contigo mismo.
• Cuando esté enojado, amargado o cínico, no mire tanto el objeto de su actitud como su propia mente y pregúntese: “¿Cómo me siento? ¿De dónde viene esta actitud perturbadora? Al comprenderte a ti mismo, podrás liberarlo.
• Estar dispuesto a cuestionar y duda tus propias opiniones. Ellos no son tú.
• Reconoce que las cosas asumen una gran importancia simplemente porque están relacionadas con uno mismo. No son inherentemente de esta manera. Reflexione sobre la impermanencia para ayudar a poner sus prioridades en orden y saber claramente qué es importante.
• Nunca se sabe quién ayudará y quién dañará, así que abandona accesorio y aversión y respeto a todos los seres.
• Reconoce tus patrones repetidos de emociones improductivas. Siéntelos sin distraerte con la conceptualización y las historias que los acompañan. Conócelos, pero no los tomes demasiado en serio en el sentido de pensar que su forma de ver el yo y el mundo es correcta.
• Lo que inicialmente puede parecer un obstáculo puede mejorar a largo plazo, así que no se quede estancado en su evaluación actual de una situación.
• No manifiestes jerarquía donde no la hay.
• No asumas que eres el único con problemas. Se capaz de reírte de ti mismo y de tus dificultades.
• Acepte la responsabilidad de cómo sus acciones influyen en los demás y esté dispuesto a escuchar los sentimientos de los demás.
• Cuando hayas vivido ciertas dificultades, no abandones a las personas que aún las tienen. Se requiere compasión, no arrogancia.
• Observa el objeto a negar.
• Regocíjate y únete a la felicidad de los demás.