Mitgefühl entwickeln in herausfordernden Zeiten Retreat (2017)
Belehrungen, die während des Retreats „Entwicklung von Mitgefühl in herausfordernden Zeiten“ in der Abtei Sravasti im April 2017 gegeben wurden.
Komponiertes Mitgefühl
Ehrwürdige Thubten Samten Wie wir Verantwortung übernehmen, um Mitgefühl in unserem eigenen Leben zu kultivieren.
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Meditation über Gleichmut
Ehrwürdige Thubten Semkye Eine Meditation über Gleichmut, in der wir uns diejenigen, die wir derzeit herausfordern, in einem ganz anderen und weitreichenden Licht vorstellen.
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Hindernisse für Mitgefühl
Ehrwürdige Thubten Chonyi Erforschen der Meditation über die Freundlichkeit anderer und verschiedene Hindernisse für Mitgefühl, einschließlich des Geistes der Entmutigung und unrealistischer Erwartungen.
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Gelassenheit im Alltag
Wie wir die Praxis des Gleichmuts in unser tägliches Leben integrieren und die Nehmen-und-Geben-Meditation skizzieren.
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Meditieren über Nehmen und Geben
Sich vorzustellen, all das Leid anderer auf sich zu nehmen, um unsere eigene egozentrische Haltung zu zerstören, den Raum zu schaffen, um großzügig geben zu können…
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