Geführte Meditationen

Geführte Meditationen, um den Geist zu zähmen und die Stufen des Weges zum Erwachen zu generieren.

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Gegenmittel gegen Leiden

Meditation über die Arbeit mit Angst und Wut

Eine geführte Meditation darüber, wie man mit Angst und Wut arbeitet, um effektiver zu reagieren…

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Gegenmittel gegen Leiden

Meditation über Gegenmittel gegen Eifersucht

Eine geführte Meditation zum Identifizieren der Fehler der Eifersucht und zum Anwenden von Gegenmitteln, um die Eifersucht zu reduzieren…

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Gegenmittel gegen Leiden

Meditation über Gegenmittel gegen Arroganz

Eine geführte Meditation, um die Fehler der Arroganz zu erkennen und Gegenmittel anzuwenden, um die Arroganz zu verringern.

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Gegenmittel gegen Leiden

Meditation über Gegenmittel gegen Anhaftung

Eine geführte Meditation über die Identifizierung der störenden Auswirkungen von Anhaftung und die Anwendung von Gegenmitteln zur Verringerung…

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Die Kultivierung der Vier Unermesslichen

Meditation über die vier Unermesslichen

Eine geführte Meditation über die vier Unermesslichen – Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut.

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Gegenmittel gegen Leiden

Meditation über Gegenmittel gegen Wut

Eine geführte Meditation über die Identifizierung der störenden Auswirkungen von Wut und die Anwendung von Gegenmitteln zur Verringerung…

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Gegenmittel gegen Leiden

Meditation über wahrgenommene Bedrohungen und Bedürfnisse

Eine geführte analytische Meditation über die Arbeit mit wahrgenommenen Bedrohungen und wie wir ändern können, wie wir…

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