Sieben Tipps für ein glückliches Leben

© Kloster Kong Meng San Phor Kark See. Dieses Buch ist ausschließlich zur kostenlosen Verteilung bestimmt. Es soll nicht verkauft werden. Herausgegeben von Kong Meng San Phor Kark See Monastery, Singapur.

Inhaltsübersicht

• Lebe ohne Heuchelei
• Reflektieren Sie Ihre Motivation
• Setze kluge Prioritäten
• Halten wir uns im Gleichgewicht
• Freunde dich an
• Es geht nicht nur um mich
• Kultiviere ein gütiges Herz
• Zusammenfassung

Auszug

Manchmal, wenn wir alleine sind, haben wir Gedanken wie „Oh, ich bin ein Versager! Ich kann nichts richtig machen! Ich bin wertlos, kein Wunder, dass mich niemand liebt!“ Dieses geringe Selbstwertgefühl ist eines unserer größten Hindernisse auf dem Weg zum vollständigen Erwachen. Wir leben rund um die Uhr mit uns selbst, aber wir wissen nicht einmal, wer wir sind und wie wir unser eigener Freund sein können. Wir beurteilen uns ständig anhand von Standards, die wir nie untersucht haben, um festzustellen, ob sie realistisch sind oder nicht. Wir vergleichen uns mit anderen und gehen immer als Verlierer hervor.

Keiner von uns ist perfekt; wir alle haben fehler. Das ist normal und wir müssen uns nicht für unsere Fehler beschimpfen oder denken, dass wir unsere Fehler sind. Unser Selbstbild ist übertrieben, weil wir nicht wirklich wissen, wer wir sind. Wir müssen lernen, unser eigener Freund zu sein und uns selbst zu akzeptieren: „Ja, ich habe Fehler und arbeite daran, und ja, ich habe auch viele gute Eigenschaften, Fähigkeiten und Talente. Ich bin eine wertvolle Person, weil ich die Buddha-Natur habe, das Potenzial, ein vollständig erwachter Buddha zu werden. Schon jetzt kann ich zum Wohlergehen anderer beitragen.