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Quiz 1: Vier Einrichtungen der Achtsamkeit

Quiz 1: Vier Einrichtungen der Achtsamkeit

Thangka-Bild von Shakyamuni Buddha.
Photo by HimalayanArt.org

Teil einer Reihe von Lehren auf Eine Präsentation der Einrichtung von Achtsamkeit von Gyalwa Chökyi Gyaltsen.

  1. Warum sind die? Körper, Gefühle, Geist und Phänomene als Objekte ausgewählt, auf die Achtsamkeit aufgebaut werden soll? Was hindern diese vier Grundlagen der Achtsamkeit daran, kindliche fühlende Wesen zu begreifen? Wie führt das Verhindern zur Befreiung?

  2. Wie funktioniert der Weg Hörer und einsame Realisierer meditieren Über die vier Errichtungen der Achtsamkeit unterscheiden sich die Bodhisattvas meditieren auf sie?

  3. Was ist die Entsprechung zwischen den vier Einrichtungen der Achtsamkeit, den vier Verzerrungen und den vier edlen Wahrheiten?

  4. Nennen Sie drei Meditationen, die in Achtsamkeit auf die enthalten sind Körper.

  5. Beschreibe die drei Meditationen über ein Skelett, dh beschreibe die Schritte, die diese Meditationen beinhalten.

  6. Warum sind die Meditationen über die Fäulnis der Körper erledigt? Was ist eine gesunde Beziehung zu uns? Körper?

  7. In welcher Beziehung stehen die drei Gefühle zu den drei Arten von dukkha?

  8. Beschreiben Sie einige Möglichkeiten meditieren über die Achtsamkeit der Gefühle.

  9. Welche drei Arten gibt es? Verlangen und in welcher Beziehung stehen sie zu den drei Arten von Gefühlen? Machen Sie ein Beispiel für jede Art von Verlangen in Ihrem Leben?

  10. Was ist der Zweck der Meditation über Achtsamkeit auf Gefühle?

Ehrwürdige Thubten Chodron

Die Ehrwürdige Chodron betont die praktische Anwendung von Buddhas Lehren in unserem täglichen Leben und ist besonders geschickt darin, sie auf eine Weise zu erklären, die für Westler leicht verständlich und praktikabel ist. Sie ist bekannt für ihre warme, humorvolle und klare Art zu lehren. Sie wurde 1977 von Kyabje Ling Rinpoche in Dharamsala, Indien, als buddhistische Nonne ordiniert, und 1986 erhielt sie in Taiwan die Bhikshuni Vollordination. Lesen Sie ihre vollständige Biografie.

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